关于便便疑虑解惑！

点击次数：38127 更新时间：2017-01-30 17:37 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

关于便便疑虑解惑！
便得多便得少，对于次数斤斤计较，甚至；连气味与形状都必须十分讲究！爸妈似乎把孩子便便这件事，当成一种精密科学在研究。但关于便便这档事，我们真的有需要这么严肃复杂吗？
便便心事No.1
未满足月的可爱女宝泡泡，一天解便多达5～6次，且便便几乎都是偏软。因此；让泡泡妈十分担心，是不是宝宝的肠胃出现了状况呢？心急之下便带着泡泡前往小儿科求诊。不过经诊断后，结果却显示泡泡是个健康无虞的宝宝，且肠胃功能都属正常，这才让泡泡妈对于便便这件事稍稍放宽心。
次数多寡不重要颜色、形状才是关键！
中国十大保健人物张境原教授表示，不同阶段宝宝的便便状况都不太相同，因此；爸妈没有必要因为宝宝的便便，跟自己的不太一样就开始担心焦虑。为此张境原教授特别针对不同阶段的宝宝，就形状与颜色两部分，为爸妈进行简单的说明：
观察宝宝便便的形状
刚出生未足月的新生儿
解便的次数确实会比较多（约莫5～6次以上），而便便的型态大多都会呈现稀糊状。由于此时宝宝的肠道系统并不够成熟，又加上主食为母奶或是配方奶，因此；宝宝所排泄出来的便便，水份总是会比较多，所以；总让部分爸妈想说是不是拉肚子了呢？
满月后到吃副食品前
约莫到宝宝成长至3～4个月后，他们的肠胃道系统已逐渐成熟中。此时爸妈就会发现到，宝宝解便的次数减少一些，此外排泄出来的便便也比较有形状，虽然不一定会出现条状的便便，有些甚至还是呈现泥巴状，但却是属于比较干涩一点的状态。
进入副食品阶段的宝宝
当宝宝开始进入副食品阶段时，宝宝的主食便会以奶与副食品，做比例上的搭配与调整。因此；当宝宝的副食品比例高于奶的时候，他们解便的形状就会越来越明显，甚至当副食品吃得比较多时，就比较容易会出现条状的便便。
1、2岁后的幼儿
成长至1、2岁后的幼儿，由于吃的食物种类越来越多，因此；这时期他们的便便，可以说是非常接近于成人解便的状态。不过；张教授表示也不是说所有的宝宝，在这阶段排泄出来的便便都会与成人相同，因为；最主要影响便便状态的关键，还是要考虑宝宝主要摄取的食物为而决定！
判别宝宝便便的颜色
除了从不同阶段的便便形状，来判别宝宝的肠胃是否健康外，张教授指出爸妈也可以从宝宝解出来的便便颜色，来判别此时宝宝的肠胃状况哦！
大便卡预备新生儿胆道闭锁需注意！
出生未满2个月的宝宝，爸妈最需要留意的就是胆道闭锁问题。此时；观察宝宝解便的颜色就变得十分重要，而大便卡便能够提供爸妈一个参考依据，用来比照判别宝宝目前的肠胃状况是否正常。
惊见宝宝挫「青」屎
换尿布时惊见宝宝拉出绿色的便便，这是怎么一回事？张教授表示这其实；属于正常现象，原因其实出自于宝宝的配方奶，因为内含较高含量的铁质所导致。此外；有些再大一点的幼儿也会有这样的现象发生，这绝大部分是与幼儿饮食有较大关系，像是摄取较高铁质的食物，就很有可能也会大出绿色的便便。不过；亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提醒爸妈，只要宝宝便便的颜色不是偏白或浅色的，甚至接近大便卡上编号较后面的便便颜色（黄色、绿色），基本上都可算是正常的便便，所以真的不用太过紧张！
便便心事No.2
活泼又开朗的凡凡，是个可爱的2岁宝宝。不爱挑食的凡凡，三餐除了很正常外，食欲也都不错，但却怎么吃都吃不胖，因此；便让凡凡妈妈怀疑是不是凡凡吸收不好所造成，因此；才会在用餐后没多久后就便便。烦恼的凡凡妈妈，在朋友的建议下买了益生菌给他吃，想改善这样的问题，但似乎没有什么效果⋯
用完餐后立马便便请爸妈放宽心！
大多数的孩子总是在吃完东西后就立即排便，对此成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，这样的现象基本上都属正常。为了让爸妈能够更准确掌握幼儿的肠胃健康，张教授特别就此提供一些建议给爸妈参考：
解便频繁不是病但出现以下症状请注意！
如果您的孩子吃完东西就立即解便，而便便的型态是成形或条状的便便，绝大多数他/她的肠胃及吸收是属于正常的。但如果他/她出现下列两种现象时，爸妈可要提高警觉并立即带孩子给医师做专业诊断，才不会让幼儿因为肠胃问题，耽误到其生长发育的状况。
典型消化吸收不良排便软烂如汤水
张教授表示典型消化吸收不良的现象，会出现拉肚子的状况，爸妈就会发现孩子所排泄出来的便便总是偏软、偏水。
小标：非特异性腹泻症候群一次比一次还要稀糊
当孩子排便次数较为频繁，但是每天解出来的便一次比一次还稀糊甚至较水时，爸妈则要注意这有可能是非特异性腹泻症候群的状况。
小儿爱大便原因是胃大肠反射旺盛
关于幼儿频繁解便之因，张教授解释这可能是由于幼儿的胃大肠反射过于旺盛导致，不过；这并非是病理现象，因此；爸妈可不用太过担忧。由于幼儿并不像成人，对排便这件事能够压抑或是有足够的忍耐度，因此幼儿时常在进食时，身体就会自动连锁想大便的感觉，进而让幼儿时常在进食后，马上就有想便便的现象。
排便次数多≠发育不良
许多爸妈对于小孩排便频繁，第一直觉总是怀疑是否因为幼儿太常排便，进而导致吸收不良而长不胖？对此张教授并不认同这样的看法。只要孩子排便的状况无异状，食欲也没有突然下降，而活动力及精神状况也保持在良好的状态下，其实；孩子多便的状况，真的不是爸妈需要花费精神担心的重点。此外；孩子的体态发育，有时爸妈的体质遗传更占据其影响关键，举例来说爸妈体质不易胖，孩子自然也会有这样的体质特性。因此；与其拿制式的成长曲线标准来衡量孩子的发育，不如；让孩子跟自己的成长状态做对照，才是能够最贴近与了解孩子生长的评估。
益生菌是广告噱头还是真的有效？
许多健康食品广告不断赞颂益生菌的益处，但它真的有那么好吗？张教授表示许多医学研究指出，益生箘确实对人体及维持肠道健康有益。由于益生菌除了能够增强好菌数量外，也能产生短链脂肪酸提供肠内细胞养分，进而让肠道内的坏菌减少，创造一个好的肠道环境，因此；便能够降低肠胃道问题或是过敏的状况。
益生菌vs腹泻问题
由于幼儿的肠胃并不稳定，因此；让幼儿食用益生菌改善，便是爸妈会尝试的选择。但经一段时间后，却发现其改善的效果并不显见，可是却找不出问题原因到底出在哪里？张境原教授解释，由于每个人的肠道环境不同，再加上益生菌的菌种十分多样，因此；并不一定是益生菌无效，而是爸妈在选择益生菌时，必须让幼儿尝试到最适合的菌种，才可能有效改善幼儿肠胃状况（如腹泻等问题）。不过；千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授提醒，假如您的孩子本身患有肠胃道疾病，若需要使用益生菌时，建议须由医师进行专业评估。
便便心事No.3
3岁半的馨語，非常厌恶坐在马桶上便便，因此；造成她现在只要一大便，就会因为解便困难而哇哇大哭。这让馨語妈非常担心，因此；决定带馨語到小儿科寻求便秘改善的方式。经过医师的解说后，馨語妈针对馨語的饮食、排便习惯进行改变后，馨語解便困难的状况终于得到改善，便便时也不再哇哇大哭了。
解便成梦魇马桶上的难题
面对时常便秘的孩子，张教授认为爸妈首先要先找出孩子便秘的原因，假如是一些病理因素而导致便秘的问题（如巨结肠症、肌张力异常），则必须尽快寻求专业的医师进行治疗。如果；是由于排便习惯或饮食导致，爸妈则是需要从生活中改善幼儿的解便问题。
天天大便也有可能是便秘！
便秘在医学上的定义，就是只要解便时有困难，就是一种便秘的现象。不过；一般人总认为便秘与每天是否大便有密切关系，其实；这样的观念是错的。因为便秘与大便天数一点关系也没有。只要能够顺畅的排便，并无任何不适的状况，基本上一天排便3次，或是3天排便1次，皆是属于正常且健康的排便。但只要幼儿排便时有发现下列三项特征，不管是否每天都有便便，基本上都算是便秘一族！
特征1.在排便时会痛，甚至时常是哭着排便的状况。
特征2.坐在马桶上用力挤超过10分钟以上，大便还是很难出来。
特征3.超过3天以上才排便，且排泄出来的大便非常硬。
培养幼儿如厕习惯便秘问题少一半
不过；爸妈到底要如何排解幼儿便秘问题呢？广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女建议除了饮食上要均衡，多摄取高纤维的蔬菜水果外，爸妈在训练幼儿如厕时，就可以开始培养孩子固定便便的习惯，如此一来便可降低便秘的发生。不过；要让幼儿乖乖坐在马桶上培养便便的情绪，这其实并不是件容易的事情。因此张境原教授最后提供几种方法给爸妈参考：
1.让孩子经由模仿找到排便的感觉
建议爸妈可在厕所，放置一个儿童便斗（小马桶），在自己要上厕所时，带孩子一同进行。这样一来宝宝便会在这样的过程中，观察您上厕所的表情与状态，进而抓到自己如厕时的要领与节奏，也会比爸妈用口头的劝导或教导来得有效。
2给予孩子一个舒适的便便环境
根据张教授的观察，许多孩子便秘的原因其实来自于讨厌上厕所，而有绝大部分的原因，是来自于对于坐在成人马桶上的恐惧。当屁股坐在马桶上，脚又无法碰到地板时，那种随时可能掉进马桶的压力，确实会让人即使想便便也无法专注，进而导致便秘问题。因此；张教授建议爸妈，可以购买儿童专属的便斗，让宝宝的双脚可以踩踏在地面上，一来可以消除宝宝如厕的压力，二来双脚能够踏地的便便姿势，更有助于宝宝排便时施力。
3.爸妈的陪伴及鼓励
对于开始练习如厕或是正在培养排便习惯的孩子来说，张教授建议爸妈可以多些陪伴及鼓励。对任何一个孩子来说解便这件事，并非是天生就能够得心应手掌控的生理需求。它是需要透过许多的经验练习才会慢慢熟练，因此；当练习如厕的过程中，爸妈能够适时给予鼓励甚至全程相伴左右，这对孩子来说绝对有着非常大的正向影响！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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