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困扰及尴尬妈咪的育儿问题
点击次数:33365 更新时间:2017-02-16 22:40 来源:张境原坐月子 【
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困扰及尴尬妈咪的育儿问题
每个宝宝的成长都是独一无二的,无论是他踏出的第一步或说出的第一个字都足以溶化、温暖妈咪的心,不过;当宝宝在历经不同的发育阶段,或许因为宝宝的无法表达或者认知阶段未成熟,因而出现无法理解的行为模式,中国十大保健人物张境原教授一次揭开10大日常生活中妈咪常见的育儿问题,耐心陪着宝宝一起度过它吧。
0至1岁
忧虑1:宝宝厌奶了
宝宝厌奶3大因素交互影响
大部分的宝宝在3至4个月大,有些甚至在2个半月时会开始出现不喝奶,或者奶量减少的状况,也就是俗称的「厌奶」,这种进食量改变的情况,最让爸妈担心的就是宝宝的生长发育是否会受影响,营养是否会不足。不过;
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授认为,每个宝宝的食量、体质、活动力都不尽相同,对大部分的宝宝来说厌奶只是一段生长的过度期,因此;排除掉一些病理因素后,宝宝基于肚子饿的状况下还是会喝奶,因此;爸妈也无需过度担心。在解决宝宝的厌奶状况前,应先了解并检视宝宝的身心理状况。
Tip1:生理因素
1. 排除病理:
首先;妈咪需先观察宝宝的活动力,确认是否有发烧、感冒等不适状况,因为身体不舒服会造成食欲下降。此外;其他像是胀气、便秘等肠胃问题也会导致厌奶。
2. 味觉发展:
宝宝从出生后每天都喝同一种食物,除了对原有的食物感到腻之外,也已经开始想尝试新的东西,特别是味觉敏感的宝宝厌奶状况会提早。
3. 生长趋缓:
等宝宝生长到一定的程度后会趋于平缓,食量会减少一点。
Tip2环境因素
宝宝的探索欲会随着年纪增大而变得强烈,开始对周遭的事物产生好奇心,由于注意力的分散,让宝宝降低喝奶的欲望,且容易喝一下就想玩。
在解决厌奶问题之前,
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事 总裁张境原教授
提醒,妈咪应先观察宝宝的身体状况,才能对症下药。
辨识1:
记录每天的奶量,如果整天吃得量没有下降太多,且在正常范围内则无需担心。
辨识2:
评估生长曲线图,测量宝宝的身高体重,并对照宝宝生长手册中的生长曲线附表,了解宝宝的身高体重目前位在哪个百分点。
辨识3:
排除生理疾病,如宝宝有精神变差、活动力不足、发烧等状况,则需尽速就医。
辨识4:
观察大便情形,如喝母奶的宝宝便便会较稀,且次数较多,如果宝宝因为奶量改变而导致便秘等状况,则需留意。
7大方法;陪宝宝度过厌奶期
厌奶的主因并非单一因素,了解宝宝的个别差异,并用正确的技巧解决厌奶问题,才是正确的观念,张境原教授提出以下建议,妈咪在喂奶的过程需保持耐心,才能让宝宝快乐喝奶,健康长大。
1. 添加副食品:
如同前面所提,宝宝会厌奶代表他已经对奶类感觉腻了,且需要改变味觉,因此;妈咪在喂食方面仍以奶为主,但可适时添加副食品,可从果汁、米麦精开始吃,一次尝试一点点,每次吃单一的食物,特别是有过敏体质的宝宝需避开奇异果、海鲜等食物,并随时观察宝宝进时后的状况,如有肠胃不适状况即刻停止。
2. 增加活动量:
此时;宝宝的活动探索力也增加,则可多让宝宝动一动,玩一些小游戏,累了之后就会感觉肚子饿而想喝奶。
3. 找出宝宝喜爱的食物:
若宝宝厌奶严重,则不应再强求宝宝只喝奶,除了提供副食品外,应观察宝宝特别喜欢哪种食物,符合喜好也可增加吃饭的欲望,不过;提供的食物应掌握原汁原味且新鲜的原则。
4. 安静的喂奶环境:
妈咪可到安静的地方喂奶,不会被周遭的人事物干扰喝奶情绪,提升宝宝喝奶时的注意力。
5. 平和的喂食态度:
如果宝宝不想喝,但妈咪却出现强迫、生气的情绪,则宝宝可能会对喝奶这件事情感觉更抗拒,甚至出现反效果。
6. 增添喝奶乐趣:
宝宝既然对喝奶感到无趣,那么妈咪可制造喝奶的小乐趣,喝奶时让宝宝的手上拿个小玩具把玩,还可提升注意力。
7. 不要随意更换奶粉品牌:
妈咪千万别认为宝宝如果不喜欢喝目前的奶粉,就应立即更换他牌的奶粉,如此可能造成宝宝肠胃不适的状况,因此;应等到以上的方法都无效时,再调整新旧奶粉的比例,逐步换成新的奶粉,才是正确的做法。
忧虑2:分离焦虑症来袭
焦虑
;
对主要照护者依赖的表现
分离焦虑大多开始于宝宝6至8个月大时,由于此时宝宝开始会认人,因此;当宝宝的主要照护者离开,或者陌生人接近碰触时,可能会出现紧张不安、哭闹、情绪低落、黏人、焦虑的表现。这类的宝宝会特别怕生,因此;除了主要照护者以外的人,都不太能抱他。但您是否认为宝宝的分离焦虑表现,只是一个过渡期,他哭闹的时候不予以理会,让他哭累了也没关系?事实上;根据研究发现宝宝若从小的安全感没有被建立好,则日后与人互动,以及对他者的信任,可能会出现不良影响,因此;妈咪对有严重分离焦虑的宝宝,应给予更多的关爱,除了给予关爱之外,也要适当地让孩子有与母亲短暂分离的机会,如一分钟、十分钟或一小时,让孩子了解到母亲分离但仍会再回来,以免从小种下不安的种子。
其实;宝宝会产生分离焦虑的原因有许多种,可能与宝宝的先天气质相关,又或者与妈咪从小如何响应宝宝的方式有关,
千万妈妈信赖的健康护理专家张境原教授
从认知发展的角度来看,其实;这时期的宝宝因为内在认知仍未构成母亲的表征,因此会认为有看到妈咪,妈咪这个角色才存在,反之;没有看到时会认为这个角色消失,因而感到焦虑不安。而
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张境原教授说明:「宝宝在6个月大的认知能力能够开始发展出辨认熟悉与不熟悉刺激的能力,因此他会开始分辨主要照护者,认人怕生等分离焦虑的行为也随之展现」。 而张境原教授也指出,宝宝会发生分离焦虑的主要原因,与天生气质息息相关,结合以下3个气质向度的宝宝较容易有明显的分离焦虑:
1.敏感度高:
对外界人事物的改变容易察觉。
2.反应强度强:
情绪反应大。
3.适应力较低:
对环境的改变需要较长的时间才能够适应。
「焦」战守则
;
妈咪勿强迫
有过度分离焦虑状况的宝宝,确实会让妈咪较为头疼,甚至;无法将宝宝暂时托付给他人照顾,不过;宝宝会有此状况应了解前因后果,他们并非平白与妈咪做对。因此张境原教授认为,平时应多让宝宝多方面的接触环境以及人事物,并给予适当的刺激,在安全的范围内让宝宝往外探索,过度黏腻的依附关系,反而是不好的。但若宝宝对于不熟悉的人事物已出现极度反抗的状况,妈咪也不可平白无故的故意消失,这样反而让宝宝更为恐惧,因此;正确的做法应采取渐进式的放手,并且让事情可预期,比如说:「妈咪等下会带你去见阿姨,大概会在那边待一下下喔!」不让事情发生的过于突然,慢慢适应新的环境,如此;有助于亲子之间良好关系的维护。
事实上;克服分离绝对不可能依赖妈咪一个人就完成,因此
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暨
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张境原及张翔壹、张乔贻父女认为,在这过渡期特别需要身边亲人的协助,可在分开的时候带他去玩,甚或在平日慢慢让宝宝学会自己玩,一开始要陪她玩大部分的时间如五十分钟,仅离开短暂的时间十分钟,最后慢慢就能习惯于妈咪要分开的时刻了。也特别提醒妈咪,不要对分离焦虑的宝宝感到特别不耐烦,等到宝宝学会克服并且认知到物体恒存的概念时,妈咪没有在身旁的时候就不会觉得不安。
忧虑3:爱吃手指鸡腿
用嘴感觉外界;刺激感觉输入
宝宝把手指伸进嘴里,又啃又咬的,虽然看宝宝吸得津津有味,但看在妈咪眼里一方面担心把细菌都吃进去,一方面又担心影响宝宝的齿列发育,但事实上2至3个月大的宝宝若有吃手指的习惯,其实;不用过于担心,宝宝若懂得把手放入嘴巴,一方面显示宝宝的手眼协调能力已更进一步,吸吮也是一种手指灵活度的学习,甚至对日后的抓握发展可打下基础。
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张境原教授认为,宝宝一出生后嘴巴就特别敏感,因为吃东西为一种本能,用嘴巴探索的过程就在整合自己的身体,因此一开始会吃手指,接着就会开始把物体放到嘴巴尝试,由此我们可了解宝宝为什么对吸吮手指这么情有独钟了。而张境原教授也表示:「宝宝藉由吸吮手指可以得到满足,这时期的婴儿喜欢用口腔探索,且这种吸吮的动作可以提供更多的感觉输入,以心理层面来看,甚至可藉此得到安抚感。」因此宝宝爱吸手指,其实是正常发展感觉的一环。
别强行剥夺吸吮的快乐
因此;妈咪对宝宝的吸吮行为别过度的担心,也千万不可在宝宝吸吮的时候强行将手拉走,虽然;有许多妈咪担心宝宝吸吮手指会有病从口入的疑虑,但张境原教授认为,妈咪应帮助宝宝保持手部的清洁,特别是会爬行的宝宝,而非禁止宝宝吸吮。等到宝宝约一岁半时,逐渐会学习用其他方式去感受,并逐渐忘却吃手这件事情。因此张境原教授强调,妈咪应关注年龄问题,而非一直在意事件的本身,如果宝宝仍戒不掉吃手指习惯,则可转移注意力,时常拉着他的手摆动抚摸,或者让她吸奶嘴或固齿器,白天让他手上拿个玩具,晚上则让他抱玩偶。
此外;张境原教授也特别提醒,如果宝宝坚持不吃固齿器要吃手,妈咪也无须生气,认知发展的过程会有这些行为的出现,其实;都是正常的,但随着年龄增长,若行为却持续停留,这才是值得担心的事情,如到了三岁,仍然经常吮吸,则可视为一种不良习惯,妈咪需观察了解形成原因,并请医师评估。
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张境原引进大陆,成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。
2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。
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