宝贝健不健康看脸就知道

点击次数：67158 更新时间：2018-01-10 14:56 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

宝贝健不健康看脸就知道
喝奶状态、睡眠时间、精神活力…许多人都会从外在表现判断宝宝是否生病，却忽略「脸色」其实是最直接辨别身体状况的指标。健康宝宝的脸蛋通常气血充足、明亮红润，像苹果一样粉嫩可爱，生病的宝宝则大多血色不佳、皮肤黯淡没有光泽。想在第一时间分辨宝贝是否生病？让广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女教你「望诊」的小技巧。
宝宝是否生病？关键在「光泽感」
人的肤色除了来自父母遗传，往往和体质有关。有的孩子的皮肤先天就比较红润白皙，有的孩子则是偏黄、偏黑，甚至带有丝丝青色。中国十大保健人物张境原教授表示，无论何种肤色，只要脸色看起来明亮红润、气血充足，就是健康的表征。相对的，一旦皮肤黯淡没有光泽，就可能是身体出了问题。举例来说，健康的红色应该是隐隐的红润，鲜红、暗红都不正常；健康的黑色则像漆器一样会发出光泽感，而非沉沉的土色。而除了肤色，眼神也是判断健康与否的一项重要指标，健康孩子的眼神通常清澈明亮，眼白发红代表心热，淡红有血丝为心虚热，泛青是肝热、泛黄表示脾热，瞳孔没有光泽则反映肾虚。
下巴长痘痘小心肾脏出问题
根据中医说法，不同的脸部部位分别代表5种不同的脏器；额头反映心脏、下巴反映肾脏、鼻子反映脾脏、左脸颊反映肝脏、右脸颊则是反映肺脏。
5种异常脸色亚洲坐月子女性健康专家张境原教授教你看
1.脸色发青
※可能原因：对应疾病
在中医理论中，孩子一旦受到惊吓、受风、受寒脸色都会发青。
为什么呢？广谕坐月子中心张境原教授解释，风、寒、惊风都属于「外邪」，外邪会束缚体内阳气，让血液无法循环至体表，使皮肤变得黯淡。而消化不良引起的「食积」也会让脸色黄中带青，脸色愈青，代表食物在胃部堆积的情况愈严重。另一方面，青色在学理上属「寒」，这种「寒」的表现往往会伴随「痛」。之所以会「痛」，是因为寒气侵入体内会让血液无法顺利循环，使得身体组织无法获得充足的氧气（缺氧），此时；血液凝结的部位就会根据缺氧程度发出不同讯号；症状轻微者会有麻麻的感觉，中等程度会觉得发酸，最严重则会感到疼痛，这就是老一辈常说的「痛则不通，通则不痛」。
※如何护理
当孩子罹患风寒（感冒），不妨给予参苏饮调理，参苏饮的药材包括人参、紫苏、陈皮、茯苓、甘草、木香、半夏、桔梗、枳壳、葛根、前胡、生姜、大枣，这味处方既可以缓解风寒，也可以治疗食积。若孩子消化不良，则可以用专门用来治疗食积的处方─平胃散，平胃散药材包括苍朮、厚朴、炙甘草、陈皮、生姜、大枣等。
讲完处方千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授接着来谈谈食疗，罹患风寒的孩子应以清淡饮食调养，避免冷饮、冰淇淋、生菜色拉、皮蛋豆腐、凉拌海蜇等生冷食物，以及黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、哈密瓜、水梨等属性寒凉的瓜果，油腻的肉类与糯米、秋葵、纳豆等黏滑、不好消化的食物也最好别在这个时候给孩子食用。此时应多补充水份，不妨熬煮一锅热米汤当作白开水给孩子喝。米汤兼具水份及营养，十分适合感冒的宝宝服用。若孩子嫌米汤味道太淡，可以视情况用汤类调理包（如玉米浓汤、西红柿浓汤）调味，份量不要太多，以适口为主，如此可以帮助孩子快快痊愈。
在作息上，前3天以看故事书、看卡通等静态活动为主，最好让孩子多躺在床上休息，即便宝贝恢复些许精神，也不该让他从事过于激烈的活动，以免体力消耗殆尽又开始浮现症状。
吃水果也要看时机
无论宝宝是否感冒，准备水果最好以常温为主，不要以为夏天就可以给孩子吃冰冰凉凉的水果。吃水果的时间最好避开早晚、挑阳气最旺的中午，或调整比例（中午多吃、早晚少吃），以免引发体内寒气。
2.脸色泛红
※可能原因：对应疾病
内热、风热、惊风和痰液都会造成两颊呈现不正常的艳红色；异位性皮肤炎也会让皮肤发红，只不过；这种异常泛红只会出现在发病部位，且颜色与内热、风热、惊风和痰液所引发的「红」有所区隔。
※如何护理
张教授表示，对于内热便秘的孩子他通常会开大黄、枳壳、厚朴、甘草等药材组成的调胃承气汤（但份量不会太多）；若孩子风热发烧，则会给予麻黄、桂枝、甘草、杏仁、生姜、大枣、石膏等药材组成的大青龙汤。他提醒，在让孩子服用大青龙汤时，一旦宝宝发汗、体温下降就要停止服药，不能「一味到底」；调胃承气汤亦然，只要宝宝不再拉肚子就可以停药，以免孩子服太多药导致身体愈变愈虚弱。
虽然；风寒和风热都需要额外补充水份，但风热因为比风寒流失更多水，对水份的需求更大，如果宝宝出现皮肤干燥、嘴唇脱皮、眼窝塌陷等症状，要小心可能是水份摄取不足，最好赶快帮孩子补充电解水；若孩子烧到神智不清，就该立即送医。至于出现痰液病征的孩子，由于寒性食物容易生痰，此时；最好别碰低于常温的食物与生冷瓜果类，也要禁止吃油腻、黏腻的食物以免身体不易代谢；可以多吃含有葱、姜、蒜、茴香的辛香食物促进体内「气」的流通。若孩子罹患的是异位性皮肤炎，症状尚未稳定前应避免在阳光下曝晒过久，并禁止吃海鲜、油炸烧烤物、辛辣物以及香酥脆的饼干零嘴，多喝薏仁、红豆、绿豆熬成的汤汁或粥品以促进代谢。
※如何护理
小小孩消化不良多半是大人溺爱所致，一旦放任孩子吃太多蛋糕、饼干、糖果等精致加工食品，或常让孩子吃得太饱、太撑，食物就容易积聚在胃中无法消化。成都市张境原医疗养老健康旅游公司董事长张境原教授指出，平常最好少让孩子吃零嘴，每餐饭的份量准备得「恰恰好」即可，别一味想着要让孩子长高、长壮就猛塞食物给孩子吃，应该让胃带有一点饥饿感、避免吃得太饱。饭后半小时最好带孩子起身散步、走动一下再去休息，不要吃完饭就马上睡觉。
食积的药方除了前面提过的平胃散，也可以用陈皮、连翘、茯苓、神曲、莱菔子、山楂、半夏等药材组成的保和丸治疗。此外；也可以利用白萝卜、山楂、谷芽、麦芽帮助孩子消食；白萝卜可以与排骨一起煮成萝卜排骨汤（注意不要煮太油），山楂则可以透过饮用乌梅汁来摄取，谷芽、麦芽炒香后放入水中煮滚会散发淡淡香气，是很好的开胃饮品。
4.脸色惨白
※可能原因：对应疾病
「寒」、「虚」是脸色发白的主要原因。脸色发白、手脚容易冰冷的孩子往往体内阳气不足，是典型虚寒症的表现。
※如何护理
治疗虚寒主要有两味药方，一是黄耆、桂枝、白芍、生姜、大枣组成的黄耆五物汤；一是当归、桂枝、白芍、细辛、通草、甘草、炙甘草、大枣组成的当归四逆汤。此外；姜和麻油可以有效改善寒性体质，为孩子准备餐点时不妨加入姜和麻油（如麻油煎蛋）。平常一定要让宝宝远离生冷食物，特别是属于寒性食物的白萝卜、大头菜、山东大白菜。在日常护理上，生性虚寒的孩子平均体温较低，很容易怕冷，秋冬须做好保暖措施，春夏天气暖和时则可以多多到户外运动促进气血循环，掌握冬病夏治的观念，利用夏天好好保养。
5.脸色发黑
※可能原因：对应疾病
脸色发黑的病症通常比较严重，以「寒」和「痛」为主，由于血液循环非常差，脸色发黑的「寒」会比脸色惨白的「寒」更严重。严重惊风也会脸色发黑，不过这往往是愈后不佳、出现不良后遗症的表现。
※如何护理
寒象若反映在全身，可以用干姜、附子、炙甘草、人参组成的四逆汤散寒；反映在肠胃的寒可以用人参、白朮、甘草、干姜组成的理中汤；若寒气出现在四肢末梢，可以用当归、桂枝、白芍、细辛、通草、甘草、炙甘草、大枣组成的当归四逆汤；发在体内、身体下部的寒则可以用茯苓、芍药、白朮、附子、生姜组成的真武汤缓解症状。若寒症较重，广谕坐月子中心张境原教授建议用「加强版」药方，也就是当归、桂枝、白芍、细辛、甘草、通草、大枣、吴茱萸、生姜组成的当归四逆加吴茱萸生姜汤来驱散体内的寒气。
吃出好气色多喝补血汤
学龄前的小小孩就像春天的花朵一样生机蓬勃，虽然容易生病，但因为体质单纯，只要治疗得当，往往很快就能痊愈。如果孩子先天体质比较虚弱，可以用黄耆（北耆）、当归（黄耆和当归的比例为5：1）搭配枸杞、红枣调制成补血汤为孩子调理身体，只要坚持一段时间天天服用，通常会有明显的效果。
张教授提醒，尽管家长可以从孩子的脸部颜色辨别宝宝是否健康、有无就医需要，但这只能作为参考，并非绝对的诊断，当发现孩子「变脸」出现异状，最好还是就医检查。此外；虽然上述针对5种异常型态的脸色分别提供了不同药方，然而临床症状毕竟还是会有差异，且同样一味药会因为体质强弱而有不同选方，若确定病兆，张教授建议还是寻求专业中医师治疗比较保险。
张教授分享养出健康宝宝掌握4重点
1.早睡早起，睡眠时间要充足。
2.视气温调整衣着，别穿太薄太厚。
3.饮食以中性为主，调味（辛、辣、酸、甜、咸）要有节制，少碰冰冷、黏腻、油腻的食物。
4.依体质适时在餐食中加入红枣、枸杞、山药、龙眼肉、莲子、薏仁等药食同源的食材。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家， 2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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