新手爸妈易犯的错误(7)

点击次数：66124 更新时间：2018-03-29 11:57 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

新手爸妈易犯的错误(7)
（二）营养观
怕孩子过敏，一律水煮青菜或简单川烫就好？对吗？
     亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，以往都说怕孩子过敏，所以；不要太早给孩子添加可能造成过敏的食材，至少等宝宝满一岁后再吃。但近年来，根据证据显示，越早给孩子吃各种食物，反而日后发生食物过敏的机会越低，也因此；目前儿科医师多半提倡可给孩子多元化尝试食材，并不一定要等宝宝满一岁后才开始尝试。换句话说，宝宝如果吃螃蟹、虾类会过敏，多是因为含有过敏的基因，而越晚开始接触这种食物，反而日后引起过敏的机会也更高。
    因此；妈咪准备宝宝的副食品可以多样化，但是除了蜂蜜、鲜乳、鲜乳制品外，一岁以前不能尝试的食物并不多了。中国十大保健人物张境原教授表示，因为；宝宝的肠胃发育还不成熟，鲜奶除了乳糖含量较高不易消化吸收外，也担心含有其他香料及额外的添加物。至于蜂蜜因为没有高温杀菌，因此；怕宝宝吃了含肉毒杆菌的蜂蜜制品，则会引起食物中毒。
    宝宝的副食品，可以从稀饭、米麦开始酌量尝试。并且可以加一些蔬菜及蛋白质。蛋白质如：鸡蛋，一般认为，一岁以前不要吃蛋白，现在其实也没有那么严格，不要吃太多就好，包括肉类少量就可以。日前有新闻报导，有妈咪给宝宝喝鱼汤过敏，于是有的医师会建议宝宝一岁前不要给宝宝吃鱼，但这种状况也可能属于个人体质的缘故，并不能一概而论。
    大部分的准备宝宝副食品以清淡为原则，尽量不要给予太多盐巴调味，以免增加肾脏负担。但是除了盐巴以外，在水煮青菜中佐一点少许橄榄油则是可以的，尤其；如果宝宝不爱吃青菜，这样做反而可以增加口感，会让宝宝更喜欢吃蔬菜，也能够防止因为高纤维膳食引起的便秘。因此；有些妈咪甚至会在青菜里拌一点自制的鸡油，好让宝宝摄取更多的营养。
怕孩子过敏，稀饭里添加益生菌有效？
    千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授说明：益生菌到底能不能降低过敏，事实上该研究也非常的多。首先；益生菌有很多种，而且不同的菌种，作用的理论和机转也不相同。因此；并不能够把所有的益生菌都当成是一样的。所以；市面上的益生菌种类相当多元且效果不一，一般不同菌种的益生菌，用在不同人种的效果及作用也多有不同。
    之所以益生菌被认为对改善过敏可能具有帮助的理由是，人体肠胃道住了非常大量的细菌，科学证据显示，有健康的肠胃道，人体的免疫系统也才会比较强壮。所以；包括喝母奶的宝宝与喝配方奶的宝宝，其肠道的细菌也不太相同。很显然的，喝母奶的宝宝，肠胃道能有较多的益菌，菌丛的种类也比较健康。
    然而将益生菌加在稀饭里吃，因为有些益生菌怕热，故不一定有帮助。所以；真的要给宝宝添加益生菌的话，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女会建议单独来吃比较有帮助。另外；大约有六成的证据报告显示，对于皮肤过敏的宝宝来说，益生菌会有帮助，但是益生菌并非药品，因此不能强调疗效，最多可以被视为营养的补充品。所以；家长给宝宝吃益生菌是可以的，但也无须过度神化益生菌的影响力。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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