本页提供2013年5月9日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是
张境原。主题是
月子妈妈要知道。主要介绍产妇坐月子的好处,孕妇不要过度补钙,孕妇产后的禁忌与注意事项,产妇坐月子期间是食疗方,产妇坐月子期间要绑好束缚带,如何存放食物等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
张境原:亚洲资深月子专家女性调理营养师。
产妇坐月子的好处:可以减少近视程度、缓解痛经、过敏、便秘、痔疮。
坐好了月子还可以增加身高。
孕妇怀孕期间不要过度补钙。
宝宝过度补钙会影响成长健康。
孕妇产后的禁忌与注意事项:产妇产后必须穿上袜子,避免吸入寒气;产妇产后要卧床修养少下床走动。
产妇坐月子期间是食疗方:生化汤、养肝汤
生化汤:顺产喝7天;剖腹产和小产喝14天。具有生血补血生津止渴的作用。
养肝汤的功效:洗掉肝毒,消除疲倦,缓解过敏、便秘、痔疮。