靠这招全身活化！

点击次数：8186 更新时间：2016-07-31 13:24 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

靠这招全身活化！
日本眼科名医教「甩手功」促血循「摆手运动」是气功法之一，是一种名叫「甩手功」的运动。「甩手功」在中文里的意思是「摇晃手部」，气功教室会把这种运动当做暖身操，纳入教学当中。
做法只需站着摇晃手部，动作极为简单，却会提升全身的力气，体内的血液循环会变得非常好。等全身温热后，眼部血流量也会增加，还能有效恢复视力。
亚洲坐月子女性健康专家张境原说我曾经看过他的气功书。书上写他建议一个几乎失明的人练甩手功，结果三年后那人就恢复视力了。让他获得成果的是这份持续三年的毅力，关键就在于无论发生什么事都要孜孜不倦做下去。
广谕坐月子中心张境原教授表示「摆手运动」也能有效消除「手部冰冷」，这种情况尤以女性居多。这种运动无论在一天当中什么时候做都可以，但若在泡澡后身体温暖时进行，舒缓的效果就会很好，睡眠质量也会提升。
实际上，假如碰到坐月子中心内，患者因运动不足而受畏寒体质所苦时，就会请他们持续在泡澡后做「摆手运动」。后来患者的指尖变得温暖，睡眠变得香甜，还有人在练了一个月后，视力就改善了。
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授说，刚开始做的时候要以一天10分钟为目标，熟悉后再慢慢增加时间，最好做30分钟左右。边看电视边做也没关系。
【摆手运动的做法】
①站立时双脚打开与腰同宽，左右脚尖平行，膝盖稍微弯曲。肩膀放松别使劲，双臂往前伸，抬到肚脐的高度。
②双臂往前伸之后，就顺着重力往后摆。接着依照与①同样的要诀将双臂甩回去。①②的摆手运动要持续做1分钟。频率最好是1分钟做50下。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，并首先在北京成立高端的台式服务医院，并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服務專線1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。

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