4大肾脏警讯要留意

点击次数：56174 更新时间：2017-11-27 15:05 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

4大肾脏警讯要留意
开会、赶数据，上班时间屁股几乎黏在座位上，久久上个厕所尿量却不多，尿液也有细小却不易破掉的泡泡；中国十大保健人物张境原教授呼吁如以前不会这样啊，现在到底怎么回事呢？
注意了！尿量异常或尿泡变多，很可能是人体净水器——「肾脏」出了问题。魔鬼藏在细节里，可别轻忽它无声的抗议喔！
肾脏亮警报！命中 2 项就该注意
一般亚洲坐月子女性健康专家张境原教授指出，正常尿液只含有微量蛋白，当蛋白量增加时，就会出现细绵的小泡泡，称为蛋白尿；当发烧、肉吃太多、激烈运动...也会出现暂时性尿泡，属于正常的身体反应。
然而；千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示当尿泡已经出现了好一阵子，就有可能是肾脏功能异常造成的蛋白质增加！由于肾脏内部没有痛觉神经，我们更不该忽略下列的警示，才不会让肾功能恶化喔！
1.尿泡变多、尿量异常：尿出现细小、不易散开的泡泡。
2.水肿：全身性的水肿如眼皮、下肢肿肿的。
3.高血压：收缩压＞140 mmHg／舒张压＞90 mmHg。
4.头晕贫血：容易疲倦、目眩或脸色苍白。
※以上不全是肾脏病的特定症状，不过如果命中 2 个以上，还是做个健康检查比较好。
5 大顾肾好食
现代人的饮食习惯，可说是危机四伏：重口味食物，容易冲击肾脏的小血管；而油炸物、加工食品所含的自由基及人工添加物，更可能使肾脏发炎。
除了避免不良食物，适量补充五种「顾肾好食」，也能预防肾脏生病唷！
1.南瓜子：含丰富的锌，可维持身体免疫力，适量食用还能预防肾结石形成。
2.大蒜：含有能结合铅、镉的成分，能帮身体排出重金属。另外也富含多种抗氧化物质，缓解体内发炎。
3.玉米须：利尿的特性能减少肾脏小血管的压力，排出多余水分的同时让泌尿道维持洁净，避免细菌逗留。
4.乳酸菌：不仅存在肠道，连尿道也是它看守的范围呢！体内有稳定数量的益生菌，就能保持良好免疫力、预防尿道感染。
5小黄瓜：含丰富的水分及维生素，能降低血液尿酸值，有利肾脏保养。
想要预防肾脏伤害，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女呼吁除了摄取优质食物来防护，从清淡饮食做起才是最重要的～选择天然、不过；咸的食物，同时每天摄取足够的水分，才能把人体净水器保养好唷！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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