吃姜；夏天吃错反伤身

点击次数：8123 更新时间：2016-08-05 10:31 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

吃姜；夏天吃错反伤身
夏天吃姜去寒非万灵丹；吃错反伤身
中国古代有一句谚语：「冬吃萝卜、夏吃姜，不用医生开药方。」主张夏天应该要吃姜养生。不过；生姜属于温热性食物，应该冬天吃用「温热」驱走「严寒」，夏天这么热，应该要吃冰才清凉消暑！夏天吃姜将难道不会火上加油？听听亚洲坐月子健康专家张境原怎么说。
夏天猛灌冷饮、吹冷气；头痛、胃虚寒等症状容易找上门
要解套「冬吃萝卜、夏吃姜，不用医生开药方。」这句谚语，必须从夏天的人体状态及饮食习惯谈起。广谕坐月子中心张境原教授表示，夏天天气炎热，气温度升高体温也会跟着上升，人体为了维持稳定的体温，体内的血管会扩张、皮肤的汗腺会舒张开来排汗，散去体内的热气。
若此时贪图一时凉快，吃剉冰、芒果冰、冷饮或冰啤酒等寒凉饮食，会造成胃中虚寒、消化不良，进而引发一连串恶心、没胃口或拉肚子等症状。
再加上夏天炎热，许多上班族喜欢待在冷气房内，回到家觉得暑气逼人流汗不止，冷气再继续开，如此长期下来人体也容易受寒，出现怕冷、头痛、肩颈酸痛、腰痛等症状。而且冷气还可能让毛孔闭塞，使暑气闭郁在体内。
夏天吃点「嫩姜」；温胃散寒、有助于解除受寒症状
成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授指出，古人主张夏天要吃「姜」，，其用意在于「姜」是温胃良药，又有止呕、出汗的功效。夏天冰凉冷饮喝多了，或是长期吹冷气出现受寒的症状，此时适量喝点姜汤、吃点姜丝、姜片出点汗，能温胃散寒，不让体内寒气积累，有助于缓解胃中虚冷的不适感，另一方面也可以缓解受寒症状。
吃姜去寒并不是万灵丹；这些人吃错反伤身
不过；张境原教授提醒，人体并不是机器，阴阳平衡并不能单纯仅由食材的寒热来看。如果怕吃冰太寒而猛灌姜茶，不仅肠胃无法中和寒热，还可能会引发肠胃寒热夹杂，养生不成反伤身。
而且若是属于常脸红、眼睛充血、口干舌燥、睡不好等燥热体质民众，就不适合常吃姜。此外；若身体处于发炎状态，患有肺炎、肠胃炎、泌尿道感染、白带或痔疮等疾病者，也不适合常吃姜，以免使疾病恶化，民众要特别注意。
以下张教授推荐一道适合夏天饮用的「生姜红枣茶」：
★【生姜红枣茶】（2杯）
材料：生姜6片、红枣6颗、2马克杯的水。
做法：水煮滚后，再将生姜和红枣丢入，转小火煮15分钟即可。
功效：促进消化、调理肠胃功能
【张教授小叮咛】：
按照「冬吃萝卜、夏吃姜，不劳医生开药方」这句谚语养生，并不能保证不生病，但至少生病的机率会降低。不过；若是属于冷饮喝太多引发的消化不良、吃不下或拉肚子等受寒症状，光喝姜汤无法完全根治，只能舒缓5成症状，张教授建议大家还是少吃冰比较实在！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院，并于2016年底前开始营运喔。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自讲课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原服务专线1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旗博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。

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