雾霾紫爆！如何救肺

点击次数：13154 更新时间：2016-11-18 09:48 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

雾霾紫爆！如何救肺
这些天空气雾霾紫爆！广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女：养肺第一步就是吃苹果！
这几天空气质量真的好糟糕，全国好几处观测站PM2.5（悬浮微粒）紫爆！路上行人纷纷戴上口罩，更不用说是敏感族群、气喘或是肺部疾病的民众，光是看到这一片雾蒙蒙的景象，都觉得喉咙痒、呼吸困难了。
  亚洲坐月子女性健康专家张境原教授叮咛，除了记得戴上口罩外，有办法透过饮食帮助我们抵抗PM2.5，维持肺功能、调节呼吸道过敏反应吗？其实；存在于水果、蔬菜和谷物等植物中的「槲皮素」就是「可以吃的口罩」！
※槲皮素抑制气管损伤；过敏反应
槲皮素具有抗发炎功效，且能透过阻止病毒复制，抑制感冒病毒引起的过度发炎症状，尤其；对有潜在慢性肺病者，槲皮素有益于辅助治疗病毒感染，并减缓气管内皮损伤；另外；亦有研究指出，槲皮素能舒缓气管过敏，同时降低免疫细胞的发炎症状。
※一周5颗苹果；肺部更健康
  成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，「一天一苹果，医生远离我。」发表于胸腔医学期刊的人体实验，针对2500名以上中年男性进行肺功能测试，追踪五年的生活作息及病史分析，结果显示，爱吃苹果的男性肺部功能更健康。
    研究人员推测苹果富含的「槲皮素」就是保护肺最大功臣，而除了苹果外，洋葱、茶叶、红葡萄、柑橘、蔓越莓等蔬果也含有丰富的槲皮素。
※改变生活习惯也是养肺之道
除了PM2.5伤肺外，其实；二手烟以及长期处在厨房油烟、高温环境下，对肺部的伤害更是不容小觑，国家卫生研究院发现，这也是台湾女性肺癌发生率一直居高不下的重要因素。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议：
1.减少大火快炒、油炸，尽量选择炖、煮、蒸等较不会产生油烟的烹调方式。
2.平常下厨时，切记要使用抽油烟机，并维持环境通风，烹调完毕也要让抽油烟机继续运转一阵子，把油烟确实排出再关掉。
3.戒烟并拒绝二手烟。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，首先将成立妇科、产科、小儿科、不孕不育、有保证效果的坐月子中心、高端健康检查…等科室。张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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