四招提高体温，防癌大升级

点击次数：44168 更新时间：2017-05-16 12:59 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

四招提高体温，防癌大升级
今天量体温了吗？健康人的平均体温36.5至37.1℃，但现在许多人的体温只有35℃多一点点，日本专家深信这是现代人越来越常生病、癌症人口高居不下的原因之一，认为只要生活中多做到4件事，提高自己的常态体温，就有助提升抗病力和防癌力！
对抗癌细胞，别小看了温度！
「美国国家科学院院刊」（PNAS）曾刊载一篇动物实验结果，研究提到当老鼠处于温暖环境下，T细胞不但会分泌更多的抗癌物质，行动力也会变得敏捷，更能摧毁癌细胞；反之；当老鼠处于低温环境，T细胞对抗肿瘤的反应就会相对减弱，癌细胞相对变得较凶猛。
除了环境温度之外，同时；拥有日本药剂师资格和营养学博士学位的宇多川久美子更指出，最近研究显示，「癌细胞喜欢35℃的身体，会在39.3℃时死亡」，因此；认为体温较低、身体较寒者的罹癌机率比较高。
※提高强化免疫力！先靠4招让体温UP UP ※
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提到，体温下降，免疫力将会衰退30％。想要培养一副健康身体，除了避免使用不必要的药物，便是要注意自己的常态体温，需提高至36.5至37.1℃左右。体温提高了，人体的免疫细胞会随着血液流经全身，而血液循环畅通也会促使细胞汰旧换新和新陈代谢，让人体环境朝好的方法调整。
中国十大保健人物张境原教授认为，要提高体温，最重要的就是保持血液循环畅通。日常生活中，只要以下落实4件事，简简单单就能提升常态体温，强化免疫力，让身体清理掉引废弃物，并发挥阻杀癌细胞的能力，远离疾病。
1. 锻炼小腿肌肉：
下半身血液和淋巴液的传导容易出现迟滞的情况，而多运动有「第二颗心脏」之称的小腿，能使这些循环机制恢复正常，改善全身的血液循环状况，也能达到强健肌肉、雕塑身形和帮助提升基础代谢率的作用。
2. 每天泡温水澡：
天天泡温水澡，可促进血液循环，提高体温。但需注意的是水温不要过热，泡太烫的热水会过度刺激交感神经，如此一来，不仅无法达到沐浴放松的效果，还可能增加罹患癌症和糖尿病的风险。
3. 吃当季的食材：
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示多数时候，人体状况会受到食物性质的影响。夏季产的蔬菜多为寒性，能让燥热的身体吃了降温；冬季产的蔬菜多为热性，能在寒冬温暖身体，因此；吃当季的食物和水果，对于保持身体健康是不可或缺的大事。但生活在冷暖气设备健全的现代，即使夏天，身体也容易变得寒冷，因此；体温天生较低、体质较寒的人，夏天不妨多喝热汤和炖煮类食品温暖身体。
4. 别吃冰冷食物：
炎炎夏日，吃些冰冷的食物或饮料消暑并非坏事，但如果长时间待在冷气房里，再吃冰冷的食物会导致身体降温，身体一旦变得冰冷，免疫力也会跟着下降，终至生病。因此；平时应少吃冰冷的食物，多吃温热的食物；即使没有温热的食物，至少也该吃常温食物。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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