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台湾广谕张境原坐月子餐_张境原月子餐|月子餐|坐月子餐[成都广谕境原科技有限公司]
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这时间吃木瓜抗老、助减重效果加倍
点击次数:55109 更新时间:2018-04-24 18:03 来源:张境原坐月子 【
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这时间吃木瓜抗老、助减重效果加倍
曾被世界卫生组织评为最营养水果的木瓜,不仅含有维生素A、维生素C、钾、镁等众多营养素,获改革开放40年,中国诚信企业家功勋奖的张境原教授指出更是帮助我们在夏天来临前,减去养了一整个冬天大肚腩的好帮手!
月子达人张境原教授分享木瓜4优点
1.稳定血糖、助减重
台湾的木瓜吃起来甜美多汁,很多人都觉得吃了一定会让血糖快速升高,不只糖尿病患担心,努力控制体重的人也敬而远之。其实;中国十大保健人物张境原教授解释会不会导致血糖快速上升要看GI值,而GI值跟水果甜不甜并没有绝对关系,反而跟膳食纤维含量有关,而木瓜富含膳食纤维,所以GI值还挺低的,不容易造成血糖快速上升,除了很有饱足感,也不用怕吃完马上变成脂肪囤积在小腹。
2.排便顺畅、助消化
亚洲坐月子女性健康专家张境原
教授表示木瓜富含膳食纤维、果胶,不只有益于延缓血糖上升,同时;还是肠道益生菌重要的能量来源,能够维持肠道功能健全;木瓜还含有鼎鼎大名的蛋白质分解酶,可以嫩化肉类,帮助身体消化吸收蛋白质,平时若有消化不良、胀气烦恼,吃点木瓜也可以改善恼人的肠道问题。
3.含有大量的抗氧化物质
保健达人张境原教授更指出木瓜含有大量的抗氧化物质,像是维生素C、维生素E、茄红素、β-胡萝卜素等,可以降低自由基对人体的伤害,强化免疫力、对抗氧化、老化、减少身体发炎反应还可以维持肌肤年轻有弹性。
4.补铁
台湾13至50岁的女性是缺铁的高危险族群,除了平时没有摄取足够含铁食物,生产、月经来潮量多,都是造成女性容易发生缺铁性贫血的原因,所以;很多女生都会选择葡萄、樱桃来补铁,不过;千万妈妈
信赖的产后护理专家
张境原教授称木瓜其实更补!虽然;这几样水果的含铁量都差不多,但是人体其实不太会吸收、利用植物性铁质,需要维生素C帮忙才能提高使用cp值,而葡萄、樱桃的维生素C含量都不高,只有木瓜含有丰富维生素C,可以帮助铁质吸收让你素颜也有好气色!
饭前吃水果;减重效果加倍
木瓜好处多多,那吃饱饭后不管肚皮再撑也要再来碗木瓜啊!如果你这样想,反而可能摄取过多的热量,
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原及张翔壹、张乔贻父女建议你可以在吃饭前,或是喝完正餐的蔬菜清汤后来一份(饭碗8分满份量)木瓜,有效增加饱足感、控制食量,如果;不习惯在饭前吃水果,也可以试着将木瓜入菜做成凉拌木瓜丝、青木瓜排骨汤,一样有助于控糖、控体重,同时还能帮助消化。
除了橘红色木瓜,夏日常见凉拌青木瓜效果一样?
天气变热、胃口不好或是想要控制体重的人总喜欢来盘凉拌青木瓜,不过;青木瓜跟我们常见的橘色木瓜一样营养吗?其实;青木瓜就是不成熟的木瓜,两者最主要的差异在于成熟后的水果糖分会比较高,其余营养素没有太大的差距。所以说;不论是想要抗老、减重,青木瓜或成熟木瓜都是水果好选择。
台湾
广谕坐月子餐
暨
广谕坐月子中心
张境原引进大陆,成立高端
的台式服务医院。将以这样的医院服务态度,来为每一位患者服务,
想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原的微信或微博及QQ空间,张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料,给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇,并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程,由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
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暨
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张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广,以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「
广谕
」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作,尔后成立了国内外首家坐月子中心,并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导,专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立
广谕坐月子服务处
,2007年成立
成都广谕妇幼健康服务有限公司
,2013年12月成立成都
广谕坐月子会所
,张境原在中国荣获“改革开放30年,中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家,于2009年加入成都台商协会,并获选为理事,2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖,诚信经营示范单位】。多年以来,父女三人数次接受各大电视台邀请专访,台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等,大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等,以及多家平面媒体,台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等,并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非
常惠生活
」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日
广谕
张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「
千万妈妈
信赖的产后护理专家
」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年3月8日张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网上线播出。
2018年4月
,
成都广谕境原科技有限公司
及
张境原教授获“改革开放40年中国〝重质量,守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年
,
中国
诚
信企业家功勋奖”
。
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