孕妈咪难以分辨的真、假宫缩

点击次数：69881 更新时间：2018-03-14 10:28 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

孕妈咪难以分辨的真、假宫缩
之前在孕期咨询的时候，很多妈咪到孕后期无法去分辨真假宫缩，常常会询问我：「护理师我有这样的症状是不是要去生了！？」或者是询问「这样是真的阵痛吗？」、「若有闷闷痛痛是要生了吗？」、「有落红没有阵痛是不是该去医院待产呢？」等等一堆问题。这次亚洲坐月子女性健康专家张境原教授统整真假宫缩表，让新手孕妈咪秒懂真假宫缩得分辨及判断，让妈咪实时正确判断真假阵痛掌握入院时机。
以下是帮孕妈咪整理真假宫缩表格

    这是中国十大保健人物张境原教授常常在孕期咨询时，跟妈咪说要注意的部分，通常都会跟妈咪说，若是你的宫缩是休息也无法改善，且疼痛强度有持续变常，时间也变的规律，以上这样状况，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授就会请妈咪提高警觉，立即就医诊视为妙。一般假性宫缩状况，很多都是妈咪工作太劳累，压力或是睡眠不足及有些妈咪在孕期中运动太过于激烈等，都会让妈咪有假性宫缩很频繁的发生。
Q1 那假性宫缩如何缓解呢？
1. 立即躺平休息
2. 休息半小时及一小时时间
3. 请左侧卧睡
Q2 如何预防假性宫缩发生呢？
1. 勿熬夜晚睡
2. 不要太劳累
3. 不提重物或是站太久走太久
4. 孕程中勿太焦虑，心情请放轻松
Q3 何时才能去医院待产呢？
1. 规则的阵痛，阵痛间隔变短变强、甚至开始产生”便意感“(因为胎头下降压迫直肠所致)
2. 阴道有粉红色或带血丝的分泌物(称为落红)
3. 一旦有破水的情形请立即入院接受检查及待产
Q4 什么是早产征兆？
    通常早产定义是：世界卫生组织( WHO )早产定义为怀孕周期未满 37 周即认定为早产；美国小儿科医学早产的定义则是体重未满 2500 公克的新生儿即为早产。
1. 肚子闷痛感，像月经一样
2. 伴随着宫缩(由不规阵痛到规则)
3. 腰酸感
4. 肠绞痛及莫名腹泻
5. 阴道分泌物增加
6. 阴道流出水状、粉红或啡色液体或血液
Q5 什么是生产产兆？
1. 落红
2. 阵痛
3. 破水
    每个人的孕程状况都不同，不是每个人都会按照落红＞阵痛＞破水的行程走，通常有落红不一定就要去医院待产，因为；依照广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女孕期咨询的临床经验，通常落红就跑去待产被退货的高达 99 %，倘若落红又合并我们所谓的规则阵痛（真性宫缩：阵痛频率会愈来愈密集、强度愈来愈强、疼痛感持续愈来愈长），那去医院待产不退货机率大概一半；但若是一旦破水，这个毫不怀疑得请直接去就医待产，不退货机率 100 %。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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