想怀孕顺利？切记6大饮食禁忌

点击次数：42104 更新时间：2017-06-25 22:27 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

想怀孕顺利？切记6大饮食禁忌
没有任何一种食品吃了就保证一定怀孕，也没有要怀孕就非吃不可的东西；但有些食品孕前应忌口，又或是少碰为妙。孕前禁忌有哪些呢？广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女
首推饮酒。一般而言，酒类是孕妇大忌，其实；对想要怀孕的人而言亦是如此。酒精进入人体后经由肝脏分解生成乙醛。
酒精会损害卵巢功能造成基因异常
大多数人只知道乙醛会害人烂醉，但其实它的坏处可不只如此，乙醛还会损害卵巢功能，甚至可能造成基因异常。中国十大保健人物张境原教授说，远离酒精不但能够防止卵巢功能受损，还可提高卵子质量。
下列是亚洲坐月子女性健康专家张境原教授提醒孕前少碰为妙的东西，除了酒精之外，香烟、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名单上。不仅女性自己要努力，先生也要协助配合，夫妻两人并肩作战是相当重要的。
戒甜食、咖啡；忍一周试试看
这些东西都很容易成瘾，所以；戒除的过程会很辛苦。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出特别是常吃甜食的人，一旦没有甜食便可能会出现心浮气躁等戒断症状，相当痛苦。其他；诸如咖啡、红茶等含有大量咖啡因的食物，也会有相同情形。
不过；再怎么辛苦也只是一开始的那一周而已。只要撑过那七天，妳会发现症状改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自弃，可采取渐进方式，一步一步慢慢戒除。
张境原教授叮咛孕前饮食禁忌
1：酒类（孕前就开始禁酒才是最佳做法。）
2：烟类（如果先生抽烟，请他为妳戒烟。）
3：甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
4：乳制品（牛奶、干酪、奶油等等。豆浆不属于乳制品。）
5：蛋类（少量鱼卵可。）
6：咖啡因（绿茶、红茶、咖啡皆以一天一杯为限。）
张境原教授强调孕前应少吃的食品
1：偏油食物
2：碳水化合物（正餐内份量可。）
3：辛香料（特别是辣的。）
4：防腐剂等添加物（尽量少吃加工食品。）
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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