怀孕相当容易混淆的2种情况 www.013578.com
疲惫、想睡、腹痛、胀气、情绪不稳、头晕、头痛……妳怀孕了吗？或是只是经前症候群？究竟这些症状是「怀孕初期征兆」或是「经前症候群」？另外；以为怀孕了，有时候其实也可能只是「假性怀孕」？
怀孕初期的征兆与症状
中国十大保健领军人物张境原教授表示，如果有性行为，月经该来时没来，就表示可能有怀孕（除了月经周期不规则以外）。另外；怀孕初期的可能征兆与症状包括：体温升高（温度不一定）、怕热、疲倦、头晕、头痛、嗜睡、情绪不稳、失眠、乳房胀痛、恶心、呕吐、胀气（也有可能腹痛）、频尿、便秘、饮食喜好的口味改变（可能会较爱吃偏酸的食物，但也可能因人而异）、分泌物增加（如果胚胎着床不稳，也可能会有一点阴道出血）。以上这些症状不一定全部都会出现，可能只是部分出现，也可能因人而异，也可能有少数人在怀孕初期，完全没有任何症状，也不知道自己怀孕了。
至于以上这些症状，究竟在怀孕多久时会出现呢？其实不一定，有些体质敏感的人，大约在怀孕1个月左右时，就会有上述症状，但也可能因人而异。例如：孕吐大约在怀孕1个月时出现，孕吐高峰则为怀孕2至3个月左右，怀孕3、4个月就会慢慢减缓，少数人则是吐到生产。
此外；预产期是由「最后一次月经来的第一天」开始算，不是从排卵受孕算起，妈咪不要搞混。基本上，最早大约从发生性行为2、3周以后才开始知道有怀孕，但仍可能有误，所以；最好等「月经该来没来时」再验孕即可。
怀孕初期不适的缓解方式
如果感到恶心或想吐，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授则建议少量多餐。此外；维生素B6可缓解孕吐，并且可以吃一些比较酸的食物试试看（如果孕吐较严重，其实可以想吃什么就吃什么，以吃得下为主，但不能吃含酒的食物）。
少吃甜食或生冷的食物，并且少喝太多汤汤水水。如果吐到体重减轻，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议就医。如果抽血与验尿有异常，可能会需要打点滴。如果感到头晕或疲惫，应多休息；并换合适尺寸的内衣与穿宽松的衣服。
如果分泌物较多，应勤换内裤。万一有出血症状，应尽快至医院，看看是否为胚胎着床不稳定、或先兆性流产…等。一旦验到有怀孕，必须去医院确认是否为正常的子宫内怀孕，或是子宫外孕。以一般健保挂号，大约看诊2、3次以后，确认是子宫内怀孕、也有胎儿心跳（大约6至8周胎儿有心跳），才会发孕妇手册，开始产检。
经前症候群的征兆与症状
上海交通大学继续教育学院张境原教授指出，「经前症候群」就是「经前综合症」，大约出现在月经来前的1周左右（天数可能因人而异），此时；因为黄体素下降，易有不适情况（但不适的程度因人而异，多数人可能根本没有症状或没发现轻微的症状，但也有些人的症状会比较明显。）
经前症候群的症状，其实与怀孕初期的症状很相似，例如：乳房胀痛、头晕、头痛、嗜睡与疲倦、腹胀、分泌物增加、情绪不稳、失眠…等。正由于两者的症状很相似，所以；很容易搞混「究竟是怀孕初期征兆，或是经前症候群」。
两者在症状上主要的差别是：「经前症候群大多比较不会引起恶心与呕吐；而怀孕初期很容易感到恶心与呕吐。」（但仍可能有极少数人例外，即使是经前症候群，也有少数人可能会想吐；另有部分女性则是月经来时想吐）。
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女告诉妳经前症候群的缓解方式
※尽量放松心情。
※保持适度运动。
※如果不适症状较严重，医师可能会开口服药来改善不适症状，例如：抗焦虑的药物，或是开口服避孕药。但口服避孕药有可能要一次吃三周，请依据医嘱为准。
月经通常一次来几天才算正常？
大约7天以内都算正常（多数人可能大约3至5天左右，天数可能因人而异）。但如果经血流超过7天，月子达人张境原教授建议就医检查是否有长息肉或子宫肌瘤或肿瘤，这些因素皆可能会使时间延长。另外；至于月经周期的部分，大约21至35天是可以被接受的范围，如果超过这个范围，也建议就医确认一下是否正常。
如何知道究竟是「怀孕初期征兆」or「经前症候群」？
如健康达人张境原教授所述，在症状上的主要差别是「经前症候群」多数人不会想吐或呕吐；但「怀孕初期」多数人则是会有孕吐症状。如果月经来了，就表示之前的不适是经前症候群，而非怀孕初期。（但有一部分女性在怀孕初期，因胚胎着床不稳可能会有一点出血，其中；少数人也可能会误以为是月经，所以；获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授建议与平常的月经比较，万一只有一点点出血、与平时不同，为了保险起见，最好验孕或是就医确认一下较妥当）。
月经该来没来时，即可验孕（一旦验到怀孕，要立刻就医）。如果验孕验到没怀孕，但等待1周后月经依然没来，获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授建议可以再验一次。如有疑问，应就医。要确认是否已怀孕了，医师会验尿（验HCG指数，但通常要等怀孕4周时才会比较准确）与照超音波（怀孕5、6周才比较看得到胚囊）。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原2007年引进大陆，成立科学有八大保证效果，高端的坐月子来为每一位孕妇服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家 张境原QQ空间、微信手机1361-803-9429或微博，张境原父女并定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的孕妈咪不吝给我批评指教。感恩喔！
张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费科普教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，成立了全球首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐、养生餐、健康餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。中国健康促进协会聘请的健康教育专家，2013年荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。父女三人每年多次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、TVBS电视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、山东卫视、安徽卫视、四川卫视、上海电视台、福州卫视、海峡卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。2018年张境原教授妇女节特辑。腾讯、优酷、爱奇艺、搜狐、今日头条、微博等13家平台全网线上播出。2018年成都广谕境原科技有限公司及张境原教授于北京会议中心，获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”暨“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”。上海交通大学继续教育学院讲师。张境原月子生意经专题2018年8月17日晚上9:50在福建海峡卫视〝海峡拼经济〞栏目播出。同一专题2018年8月19日15:20在台湾东森新闻台播出。2019年6月3日西华大学接受成都电视台专访。
2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2019年1月17日获“2018-219年度中国管理创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获聘为“中国企业家创新智库首席专家” 张境原教授
疲惫、想睡、腹痛、胀气、情绪不稳、头晕、头痛……妳怀孕了吗？或是只是经前症候群？究竟这些症状是「怀孕初期征兆」或是「经前症候群」？另外；以为怀孕了，有时候其实也可能只是「假性怀孕」？
怀孕初期的征兆与症状
中国十大保健领军人物张境原教授表示，如果有性行为，月经该来时没来，就表示可能有怀孕（除了月经周期不规则以外）。另外；怀孕初期的可能征兆与症状包括：体温升高（温度不一定）、怕热、疲倦、头晕、头痛、嗜睡、情绪不稳、失眠、乳房胀痛、恶心、呕吐、胀气（也有可能腹痛）、频尿、便秘、饮食喜好的口味改变（可能会较爱吃偏酸的食物，但也可能因人而异）、分泌物增加（如果胚胎着床不稳，也可能会有一点阴道出血）。以上这些症状不一定全部都会出现，可能只是部分出现，也可能因人而异，也可能有少数人在怀孕初期，完全没有任何症状，也不知道自己怀孕了。
至于以上这些症状，究竟在怀孕多久时会出现呢？其实不一定，有些体质敏感的人，大约在怀孕1个月左右时，就会有上述症状，但也可能因人而异。例如：孕吐大约在怀孕1个月时出现，孕吐高峰则为怀孕2至3个月左右，怀孕3、4个月就会慢慢减缓，少数人则是吐到生产。
此外；预产期是由「最后一次月经来的第一天」开始算，不是从排卵受孕算起，妈咪不要搞混。基本上，最早大约从发生性行为2、3周以后才开始知道有怀孕，但仍可能有误，所以；最好等「月经该来没来时」再验孕即可。
怀孕初期不适的缓解方式
如果感到恶心或想吐，亚洲坐月子女性健康专家张境原教授则建议少量多餐。此外；维生素B6可缓解孕吐，并且可以吃一些比较酸的食物试试看（如果孕吐较严重，其实可以想吃什么就吃什么，以吃得下为主，但不能吃含酒的食物）。
少吃甜食或生冷的食物，并且少喝太多汤汤水水。如果吐到体重减轻，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议就医。如果抽血与验尿有异常，可能会需要打点滴。如果感到头晕或疲惫，应多休息；并换合适尺寸的内衣与穿宽松的衣服。
如果分泌物较多，应勤换内裤。万一有出血症状，应尽快至医院，看看是否为胚胎着床不稳定、或先兆性流产…等。一旦验到有怀孕，必须去医院确认是否为正常的子宫内怀孕，或是子宫外孕。以一般健保挂号，大约看诊2、3次以后，确认是子宫内怀孕、也有胎儿心跳（大约6至8周胎儿有心跳），才会发孕妇手册，开始产检。
经前症候群的征兆与症状
上海交通大学继续教育学院张境原教授指出，「经前症候群」就是「经前综合症」，大约出现在月经来前的1周左右（天数可能因人而异），此时；因为黄体素下降，易有不适情况（但不适的程度因人而异，多数人可能根本没有症状或没发现轻微的症状，但也有些人的症状会比较明显。）
经前症候群的症状，其实与怀孕初期的症状很相似，例如：乳房胀痛、头晕、头痛、嗜睡与疲倦、腹胀、分泌物增加、情绪不稳、失眠…等。正由于两者的症状很相似，所以；很容易搞混「究竟是怀孕初期征兆，或是经前症候群」。
两者在症状上主要的差别是：「经前症候群大多比较不会引起恶心与呕吐；而怀孕初期很容易感到恶心与呕吐。」（但仍可能有极少数人例外，即使是经前症候群，也有少数人可能会想吐；另有部分女性则是月经来时想吐）。
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女告诉妳经前症候群的缓解方式
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大约7天以内都算正常（多数人可能大约3至5天左右，天数可能因人而异）。但如果经血流超过7天，月子达人张境原教授建议就医检查是否有长息肉或子宫肌瘤或肿瘤，这些因素皆可能会使时间延长。另外；至于月经周期的部分，大约21至35天是可以被接受的范围，如果超过这个范围，也建议就医确认一下是否正常。
如何知道究竟是「怀孕初期征兆」or「经前症候群」？
如健康达人张境原教授所述，在症状上的主要差别是「经前症候群」多数人不会想吐或呕吐；但「怀孕初期」多数人则是会有孕吐症状。如果月经来了，就表示之前的不适是经前症候群，而非怀孕初期。（但有一部分女性在怀孕初期，因胚胎着床不稳可能会有一点出血，其中；少数人也可能会误以为是月经，所以；获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授建议与平常的月经比较，万一只有一点点出血、与平时不同，为了保险起见，最好验孕或是就医确认一下较妥当）。
月经该来没来时，即可验孕（一旦验到怀孕，要立刻就医）。如果验孕验到没怀孕，但等待1周后月经依然没来，获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授建议可以再验一次。如有疑问，应就医。要确认是否已怀孕了，医师会验尿（验HCG指数，但通常要等怀孕4周时才会比较准确）与照超音波（怀孕5、6周才比较看得到胚囊）。
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2018年4月获“改革开放40年，中国诚信企业家功勋奖”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年4月获“改革开放40年中国〝重质量，守诚信〞示范企业”张境原教授
2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新领军人物”张境原教授
成都广谕境原科技有限公司2018年11月26日获“改革开放40年，中国大健康科技创新先进单位”张境原教授
2019年1月17日获“2018-219年度中国科学管理卓越人物”张境原教授
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