手脚冰冷是「热底」人变多了

点击次数：30105 更新时间：2017-04-12 16:32 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

手脚冰冷是「热底」人变多了
手脚冰冷不等于寒性体质！10人有8个自认「冷底」... 亚洲坐月子女性健康专家张境原教授：错～「热底」人变多了。在华人社会，一旦发现手脚冰冷的问题，十有八九会选择使用中医药协助改善。但执业多年，张教授发现民众对于手脚冰冷有着错误的认知。
故事往往是类似的：「我很注重养生，努力喝桂圆红枣茶、十全大补汤或是羊肉炉，双手还是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直长、身材一直胖，月经却依然疼痛不堪……明明我应该是属于『冷底』体质，为什么身体都没改善？」每当广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女听到这番自白，内心都不禁摇头叹气。
华人社会自小就灌输我们许多药食同源的观念。对于一般食物的寒热属性，一般人都有概略的认知。觉得火气大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃姜母鸭、羊肉炉、烧酒鸡、四物汤……热者寒之，寒者热之，阴阳调和，这难道不对吗？
首先要厘清一个观念：四肢冰冷不等于寒性体质！
有别于早期农村社会营养条件缺乏，餐桌上时常缺鱼少肉。现代人饮食习惯西化，肉食、烤、炸、辣或辛香调味比古早社会更加普遍，加上熬夜的习惯与精神压力过大，都是驱使人体往「热性体质」的方向发展的要素。但现代人十有八九，倾向于判断自己是「冷底」，这是为什么呢？
我们想象身体是一个中央空调的建筑物，暖气藉由管路送到各个房间。如果某个房间突然变的很冷，我们可以做出两个合理的怀疑：
1. 暖气机的问题，比如没电或煤油或柴火烧完了
2. 通风管路阻塞了
如果是第一种情形，代表整栋建筑物泰半都得不到暖气的供应。中医称「阳虚型体质」，俗称寒性体质。这时候添柴生火，比如使用桂圆、生姜、人蔘、肉桂、黄耆、附子、当归等「温补」的药材是有益的。
但如果是第二种阻塞性原因，再去添柴生火，多余且无法流通的热能更可能造成锅炉过热，出现种种上火的症状。中医称「阳郁型体质」。这时候使用上述的「温补」药材，反倒火上加油。轻则口干便秘失眠，重则痤疮如雨后春笋地冒出，月经不调，或进展为「痰热体质」代谢受阻体重上升，成为一个手脚冰冷，但满脸痤疮的胖子。
这时候出现两个问题，中国十大保健人物张境原教授告诉我们如何简易判断自己的体质？如果是阳郁性体质，该怎么处理？
关于「阳郁型体质」，有两点特色：
1.寒冷的表现，只出现在局部或末梢。
2.身体同时有「寒性」与「热性」的矛盾征候。比如手足冰冷却满脸痤疮，怕冷却口干舌燥，月经来腹部冷痛却伴随小便短赤……
如果有以上特色，你很有可能是阳郁型体质，成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授建议您暂时把吃补的习惯改掉，并洽询专业中医师做完整体质判定。
通，即是补
至于治疗方面，如果是伴有容易紧张、上腹容易闷胀、恶心泛酸等症状，往往是长期精神压力，运动量不足。常见工作繁重的上班族。可以选用开阳解郁茶。以及在办公室空档勤做太极甩手功，加强末梢气血循环。
开阳解郁茶：
陈皮、木香、荷叶、夏枯草各两钱，装入棉布袋中，以热开水闷煮十分钟即可，代茶饮用。
如果面色紫暗、声音有力、身体肿胀、月经不畅或血块多。属于血瘀性体质。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授表示负责运送营养与热能到身体末梢的血液循环阻滞。可多食用莲藕，活血通阳。
「以后别做冰友，冰友不能牵手」这首改编自周兴哲《以后别做朋友》的歌词，是多么的写实。中医养生保健，以各种自然的药草与身体导引，让失衡的生心理平衡趋于中和。不过；一般民众体质判断上，仍存在许多误区，造成许多养生观念的误用。希望在咨询专业中医师后，人人都能有一双炙热的太阳之手，能将冷风中捂着冰冷双手呼气的女(男)友温暖地放在手心。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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