快乐过下半辈子的10方法

点击次数：30145 更新时间：2017-04-10 11:34 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

快乐过下半辈子的10方法
65岁后，人生怎么过才没缺憾？张教授：爱吃什么就吃！快乐过下半辈子的10方法。过了六十五岁，大部分人都在原有的职场退休了；六十五岁以后的退休生活要怎么过，人生才会没有缺憾呢？亚洲坐月子女性健康专家张境原教授说说一些自己的看法。
一、不要在意别人无聊的眼光
爱吃就吃、爱睡就睡；别人的眼光、别人的看法是不需要去在乎的。你爱怎么做，就这么做！想白天睡觉，晚上活动，也没什么不可以！想到处走走，就去走走，想参加社团，就去参加。想打麻将，打！想吃东坡肉，吃！想喝点小酒，喝！节制一些，适可而止就是。
二、把每天当成生命的最后一天
每天都可能是生命的最后一天，要积极的去过好每一天。不要总是盼望明天、等待明天才想动手，就把今天蹉跎了，或总是把未完成的事情，习惯性的拖延到明天；把握每一个当下，把生命中的每一天过得精采。
三、享受工作
到了这个阶段，中国十大保健人物张境原教授叮咛能够工作就继续工作，但是不要只是为了钱而工作，不是为了工作而工作，而是要能够乐在其中，能够让自己得到满足、得到成就感而工作，是因为自己想要完成某些事而工作。
四、学习新事物
人老了，还是有许多新的事物可以学习，有户外的，也有心灵的。户外的活动很多，爬山啦、运动啦、跑步啦，但重要的是去学习一些没学过的活动，像是太极拳、圆极舞等等，总之就是没有接触过，也想试试看的活动，不用考虑太多，就去学吧！心灵的活动，琴棋书画当然都是，包括各种乐器，萨克斯风也好，钢琴也好，想学就去学，尝试一些以前没有机会碰过的乐器也很不错。
还有一些生活上的新工具、新科技，也不要去排斥；例如智能型手机、社群软件、计算机软件、各种APP、GPS、网购等等，现在生活都少不了他们，但却有很多老年人都不想去学，觉得学习这些科技的东西很麻烦，但这些工具能带给生活便利，也许还能增加不同的乐趣，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女强调，这些都已经是现代生活中的一部分，是一定要学习的。
五、挑战自我
以前认为做不到的、不可能做到的，其实；有些都是可以做到的；只是过去有很多的借口和理由：没有时间、没有机会、没有耐心等等，现在只要愿意去克服，还是能完成某些「不可能的任务」；例如高空跳伞、划独木舟、操控空中摄影机、玩风帆船、跑慢跑、完成一次半马、甚至全马、登玉山……，这些都是可能的，只要你有恒心、有毅力想去完成，应该还是可以达到目标的，也能给自己带来成就感。就勇敢去挑战自我，超越过去的不可能吧！
六、给需要的人援手
金钱；必须让最需要它的人去用，才能发挥最大效能。千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授事实上，不只是钱，任何形式的帮助，提供给最需要的人，就能发挥最大的价值；如果你行有余力，将金钱或其他实质上能帮助到人的东西提供出去，你自己的生活并不会受到影响，却能够从中得到帮助他人的快乐，这样的快乐才是人生最大的快乐。
七、多花一点时间陪家人
退休以前的人生，也许都奉献在工作上了；到了这个时候，就应该把时间拿来陪伴家人、儿女，甚至孙儿女；亲情，是永恒不变的。
八、办一场惊奇的派对
人生有些是一生只有一次的事件（Lifetime Events），像是结婚几十周年、七十岁的生日、四十年的同学会等等，花点时间去办一场惊奇的派对，热热闹闹的邀请亲朋好友一起参与这些值得纪念的日子，留下你一生最珍贵的回忆。
九、整理自己的一生
把自己的照片、故事、文字等等，做一个有系统的整理，但是同时开始一段重新出发的新生活，设定一些有别于过去的目标；把过去做一个回顾，舍离那些堆积许久的累赘，重新出发。Never be contented with yesterday's glory！成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授表示，忘掉过去的丰功伟业，开使另一个不同于过去的生活。
十、准备好后事
人总是不愿面对现实，或是以为自己与众不同，会长生不老。算了吧！别傻了！死亡是生命必要的一部分，不死难道要成仙或是当妖精。及早准备，把自己的后事安排好，把想说的话写好，把想做的事交待好，不要让儿女们措手不及，留下一堆无从打理的身后事。至少；交代好你自己理想中的人生谢幕式，从容而潇洒的告别，人生才能圆满，至少生命不留遗憾。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

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