生姜+葱白煮粥暖身又祛寒

点击次数：52138 更新时间：2017-11-16 21:28 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

生姜+葱白煮粥暖身又祛寒
天气逐渐变冷，医院里因为换季引起的过敏患者也增加大约两成，中国十大保健人物张境原教授建议，由秋入冬时节，可以吃些杏梨茶、川贝秋梨膏等药膳以润燥滋阴；冬天期间，一遇风寒就打喷嚏，则可以生姜、葱白煮粥，吃后身体温热，有助于御寒。
换季过敏患者增加两成
广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女指出，因为季节交替而呈现的过敏症状，与因接触尘螨、粉尘、带壳海鲜引起的过敏不同，从中医观点来看，肺主呼、肾主吸，但秋燥冬寒，肺、肾容易衰弱，而脾与人体免疫系统有关，因此；秋冬季节若能好好保养肺、肾、脾三脏，比较不会出现过敏症状。
张教授表示；因换季而引起的过敏症状可分为过敏性鼻炎与咳喘两种，前者又有多种症候，诊治时，必须辨症下药；以药膳保养也一样，不同症状适用不同的药材及食材。
1.补中益气汤抗过敏有效
因肺气虚寒引起的的鼻子痒、打喷嚏，鼻涕多而黄，着重温补肺气、散寒固表，可以黄耆、白朮、防风加上生姜炖鸡，吃后不怕冷、提高抵抗力；若是脸色萎黄、食欲不佳、身体消瘦，鼻水清稀、反复发作，则属肺脾气虚，中药方剂「补中益气汤」非常有效，可以促进食欲、增强抵抗力，平常可食用黄耆、浮小麦、红枣煮粥保养。
2.羊肉、牛肉补肾纳气
千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，肾气虚弱的人，冬天怕冷、鼻子痒、打喷嚏，早晚尤其明显，而且腰膝酸软、夜间频尿，可以黄耆、胡桃、肉桂煮羊肉汤，有助于温肾固摄；事实上，羊肉、牛肉都是补肾纳气的食材，当归生姜羊肉汤便是很好的药膳。
3.生姜、葱白粥可温热身体
冬天最常见的则是风寒袭肺，一遇冷风就打喷嚏，着重驱风宣窍、温肺散寒，中药方剂「荆防败毒散」采用的荆芥、防风都证实对过敏有疗效，平时可以生姜、葱白煮粥，有助于发汗、温热身体。
4.杏仁粥润肺止喘、润肠通便
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，若属咳喘则需滋阴润燥，沙参、麦冬、五味子、玉竹、黄耆、百合、川贝、杏仁、粉光参等都有帮助，水梨炖川贝加上麦冬、百合、款冬花，可以止咳、保护肺部；杏梨茶也有止喘作用、杏仁粥既可润肺止喘，还有润肠通便的功能，不过；杏仁有微毒，用量不能太多。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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