如何照护过敏儿?

点击次数：115 更新时间：2013-08-02 18:27 来源：張境原廣諭坐月子餐【打印此页】【关闭】

如何照护过敏儿?
广谕坐月子餐张境原及张翔壹、张乔贻父女跟大家分享，妈咪对宝宝的过敏体质有正确的认识，了解什么是诱发或加重的因子，并避免接触，就无需太过担心。从平日的保养做起，就能帮助宝宝减轻症状，过敏儿也能快乐长大。
Part 1 异位性皮肤炎
「宝宝的脸红通通的，就像苹果一样，好可爱啊！」妈咪听到这样的赞美，可别太开心！这是一种过敏性的皮肤炎，也就是异位性皮肤炎。宝宝通常在两三个月大的时候就会出现症状，皮肤发炎、干燥、搔痒，宝宝常会抓破皮、出血，甚至导致细菌感染。
虽然大多数宝宝的皮肤状况在3至5岁前会逐渐改善，但也可能持续到成年并扩及躯干和四肢。异位性皮肤炎是过敏体质的序曲，因为症状较严重的宝宝可能会慢慢出现气喘、过敏性鼻炎等其他过敏症状。
如何照顾「异位性皮肤炎」的宝宝？
1.哺喂母乳
广谕坐月子餐张境原及张翔壹、张乔贻父女强调，母乳是过敏宝宝最好的选择，而且要持续到六个月以上。这是因为宝宝刚出生的时候，消化道仍不成熟，而母乳中所含的免疫球蛋白，可以帮忙对抗由消化道进入宝宝体内的过敏原，同时也不会有牛奶蛋白过敏的问题。但在哺喂母乳期间，妈咪要特别注意自己的饮食，避免吃到让宝宝过敏症状恶化的地雷食物。
如果妈咪真的没有足够的奶水，可以选用水解蛋白成份的配方奶粉来补充。绝大多数对牛奶蛋白过敏的宝宝，对于羊奶，甚至豆奶也会过敏。

2. 谨慎添加副食品
宝宝满六个月以后，才开始慢慢添加副食品，一次添加一种，观察几天再加一种。当食用到某些易过敏食物，如乳制品、蛋白、坚果、小麦、鱼、有壳海鲜，或柑橘、草莓、芒果等水果时，要特别注意皮肤症状，如有恶化就要停止食用。

3.洗温水澡
宝宝的皮肤不需过度清洁，如有需要尽量使用中性或过敏专用的沐浴乳，并且一定要冲洗干净。皮肤发炎严重时，尽量用清水冲澡就可以了。泡澡水温不要太高，也不要泡太久。
洗完澡，趁皮肤含水量还很高时，尽快擦上不含防腐剂和香精、酒精的保湿用品，如异位性皮肤炎专用的产品等，以免水份蒸发时，让皮肤更干燥。
4.留意宝宝的衣着
夏季天气闷热，宝宝的汗水会刺激皮肤，尽量让宝宝在通风良好、凉爽的场所活动，流汗时用湿毛巾来擦汗，衣着要宽松透气。而冬季时因气候干燥，宝宝皮肤受到干冷空气的刺激，容易搔痒、龟裂，所以冬季要注意保暖，并常补充保湿效果较好且能滋润皮肤的乳霜。衣着多选择纯棉布料，避免毛料或人造纤维刺激皮肤。
新衣服记得先洗过，选择较天然的清洁剂并冲洗干净。过季的衣物也要先洗净才能穿。爸妈大多会把宝宝抱在怀里，所以爸妈穿的衣物也要注意。
5.避免皮肤的伤口
宝宝皮肤搔痒常会抓出伤口，所以容易受到细菌或病毒感染，而这些感染也会加重异位性皮肤炎的症状。因此，妈咪要记得常帮宝宝修剪指甲，或戴上手套，以免抓伤皮肤。
Part 2 过敏性鼻炎和气喘
「为什么宝宝早上起床总是喷嚏打个不停？」「怎么每次感冒都两三个礼拜不会好，半夜还常咳嗽咳到吐？」广谕坐月子餐张境原及张翔壹、张乔贻父女说：呼吸道过敏的症状与上呼吸道感染（感冒）非常相似，所以妈咪如果发现宝宝常常感冒，或每次感冒症状都不易痊愈时，就必须考虑是否有过敏的问题。
简单而言，单纯的过敏并不会引起发烧，而且过敏的症状在清晨或半夜会特别明显。
呼吸道过敏（过敏性鼻炎和气喘）的症状
清清水水的鼻水
打喷嚏
鼻塞
鼻子痒、眼睛痒、揉鼻子
流鼻血
黑眼圈
早晚咳嗽或夜咳
久咳不愈，伴有喘鸣声
剧烈运动时咳嗽
如何照顾「呼吸道过敏」的宝宝？
1.保持居家清洁
国内最常见的过敏源包括尘螨、蟑螂、狗毛、猫毛和霉菌。减少过敏原的刺激，就可以减轻呼吸道的发炎反应。
过敏原的最大来源，就在宝宝的床上。床垫、枕头、被子都要用被套包住。避免使用毛巾被、毛毯、或用羽毛或绒毛填充的枕头或被子。寝具每一两周清洗一次，用温热水浸泡后洗净并晾晒。避免宝宝周遭所有毛茸茸的物品，如布娃娃或绒毛玩具，别让猫、狗等宠物陪宝宝睡觉。
避免使用长毛地毯或厚重的窗帘，并且要常换洗。选择装饰较简单的家具，以免灰尘堆积在缝隙中。不必要的物品不要四处堆积，保持整洁。冷暖气出风口用滤网盖住，并常清洗。居家环境保持通风干燥，避免尘螨及霉菌滋生。
认识尘螨
尘螨是一种具有八只脚的微小生物，在温暖潮湿的环境中会大量繁殖。广谕坐月子餐张境原及张翔壹、张乔贻父女称，尘螨以吃人类或动物皮肤脱落的碎屑维生，尘螨本身、排泄物和尸体都是过敏原。
2.避免呼吸道感染
过敏的症状可能时好时坏，但感冒却毫无疑问会让症状雪上加霜。因此，在感冒盛行的时期，如秋冬或季节交替的时候，避免带宝宝出入人多且空气不流通的公共场所，返家后洗手、沐浴、换衣服。营养均衡，睡眠充足，都可以帮助宝宝提升免疫力。
3.避免呼吸道刺激
空气中的刺激物无孔不入，大人身上的二手烟、妈咪喷的香水、厨房烹煮食物时的油烟、房子的油漆或建材、冬季的干冷空气、沙尘暴等，都可能造成呼吸道过敏。空气质量不好的时候让宝宝戴上口罩吧！
4.适度的运动
适度的运动可以加强体能并增进肺活量，但呼吸道过敏的宝宝要避免在干冷的环境下做剧烈的运动，同时运动前要先做好暖身。游泳是比较适合的运动。
5.注意饮食
过敏的宝宝可以吃冰吗？有证据显示，吃冰可能会造成气管收缩，而恶化气喘的症状。但夏天都不能吃冰，也未免太过残忍？可以让孩子小口小口吃，含一含再吞下去，以减轻吃冰的影响。避免油炸食物，因为动物实验发现，长期喂食油炸食品，体内分泌过敏激素的细胞将会大量增加，导致过敏症状恶化。适度的补充益生菌、鱼油，也会有些帮助。
结语
过敏儿就像所有宝宝一样，需要细心和耐心的照顾。如果医师建议使用药物来控制或治疗宝宝的过敏症状，要尽量配合，不要任意停药。妈咪对宝宝的过敏体质有正确的认识，了解什么是诱发或加重的因子，并避免接触，就无需太过担心。从平日的保养做起，就能帮助宝宝减轻症状，过敏儿也能快乐长大。
「广谕坐月子餐」张境原及张翔壹、张乔贻父女。于祖国致力于「防癌宇宙操」、自然食疗法的推广及免费教学，防止或根除癌细胞的扩大或蔓延。「广谕」在台湾于1996年开始致力于妇幼保健的工作，成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年回到祖国成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，且均为直营的服务公司，并加入成都台商会，并获选为理事服务迄今。父女三人并广被各大电视台邀请接受主持人专访，有湖南卫视百科全说、台湾电视、环球卫视、东森电视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北电视..等及平面媒体河南大河健康报、华西都市报、台湾自由时报、联合报、中国时报..等多家媒体、出版公司专访、邀稿。

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