让老是挑食小孩玩食物吧

点击次数：56754 更新时间：2018-01-28 18:59 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

让老是挑食小孩玩食物吧
    「我不要吃绿色的蔬菜」、「这有怪味道，我不要吃」，不少家庭在用餐时刻总会上演这出戏码，小孩这个不吃、那个也不吃，东挑西选，面对孩子挑食的问题，许多父母总是伤透脑筋，为了让孩子摄取充足的营养，只好挖空心思，不管是威胁还是利诱的手段，费尽千方百计，就是不想让孩子凭喜好只吃特定的食物。
身教胜于言教；家长是避免孩子挑食关键
    亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，其实；挑食不分小孩或大人，这种饮食习惯的形成，绝非小孩单一因素造成，家长也须负一大部份的责任。因小孩子模仿力极强，若是父母自身也会挑食，往往小孩也会跟着有样学样，对特定的食物开始产生先入为主的观念，进而表现出抗拒的现象；除此之外，若有不愉快的进食经验，也会造成孩子拒吃或害怕的心理。
    此外；有些家长发现孩子有挑食的倾向时，往往会以强迫性手段要求孩子的饮食，广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒，这样的方式反而会适得其反，更容易增加小孩对某些食物观感不佳，加剧排斥拒吃的情况，甚至会间接影响到亲子关系。
孩子挑食影响发育；学习力恐落后同龄
    中国十大保健人物张境原教授也提到，绝大多数挑食的孩童，会出现发育比同年龄落后的情况，这也是父母担心的问题；而另一部分挑食的孩子，则因特爱高油脂、高糖、高热量类的食物，造成肥胖影响健康。无论是哪种挑食，不均衡的营养摄取都会造成抵抗力下降，若是长期偏食，则可能缺乏微量元素，容易导致缺血性贫血及躁动的现象发生；而求学阶段的儿童，更容易因为营养不均衡，影响脑力发展及注意力不集中，进而降低学习力。
面对孩子挑食该如何纠正？；家长可以试着这么做
    千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授指出，除了改变烹调方式外，针对较年幼的孩子，就让他「玩食物」吧！此举不仅可以增加孩子对食物的熟悉度，同时也能降低偏、挑食机率；此外；也可安排孩子和同学聚餐，藉助同侪的影响力，增加对食物的接受度。古语说：「饥不择食」，不妨试着严格控制孩子的饮食习惯，餐与餐间隔保持在3.5至4小时，每一次正餐进食时间约30分钟，时间一到即撤走食物，孩子在经历几次饥饿后，不仅会加速用餐速度，对于过去不喜爱的食物也会逐渐适应，再也不「蘑菇」了。
    台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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