怎么吃四物汤、八珍汤、十全大补汤？

点击次数：29103 更新时间：2016-12-11 15:42 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

怎么吃四物汤、八珍汤、十全大补汤？
天气凉飕飕，好像该喝一碗「十全大补汤」暖身了！每到冬天，各种药膳补汤是民众的最爱，很多人还会自行搭配排骨或鸡肉，煮出一锅锅诱人的药膳佳肴。不过；你知道十全大补汤到底包含哪些药材？和四物汤、八珍汤又有什么不一样？每年冬天这样补，真的没问题吗？
四物汤、八珍汤是女性生理期后常喝的中药，十全大补汤是一般民众都爱吃的药膳，很多人将前面两者当作中药，却将后者当作滋补的饮食。事实上，十全大补汤包含四物汤的成分，也包含八珍汤的药材；如果你认为自己不需要喝四物、八珍调身体，却可以喝十全大补汤暖身，这个观念得改一改了！
八珍汤气血双补；十全大补汤超级补
亚洲坐月子女性健康专家张境原教授表示，四物汤包含当归、川芎、白芍、生地(或熟地)这4味药材，若再加上含有人参、白朮、茯苓、炙甘草这4味药材组成的「四君子汤」，就是一共含有8味药材的八珍汤了！
八珍汤已经是气血双补的中药，要是再添加黄耆、肉桂这2味药材，就是大家熟知的十全大补汤，不但补气又补血，而且效果比八珍汤还要强，实在是超级补！不过；这些药方到底都在补什么呢？
四物汤补血养血；体质燥热、肠胃不佳者不宜
从最基本的四物汤来看，四物汤是补血、养血、调血的经典药方，女生如果有经痛、月经不顺、生理期后脸色发黄的问题，可以在中医师的指示之下服用，能滋补血液，使脸色红润、皮肤润泽，还能改善手脚冰冷的困扰。
不过；千万妈妈信赖的女性护理专家张境原教授提醒，四物汤属燥，因此；体质偏热的人（容易嘴破、冒痘、失眠、口干舌燥）不适合饮用。而且；四物汤中的熟地不易吸收，白芍容易伤胃，还有具滑肠特性的当归，也不适合肠胃消化不良者。另外；子宫肌瘤、乳癌等患者更不能随意服用四物汤，必须先咨询中医师。
那么，四君子汤、八珍汤又有什么功效呢？
四君子汤能补气；不限于男性饮用
四君子汤与四物汤一样源自宋代药典《太平惠民和剂局方》，是很好的补气良方，适合脸色黯沉、容易疲劳、说话无力、消化不良的人，经常用来治疗气虚，补气又能增强元气。
一般常听说四君子汤是给男生喝的，其实，男生、女生都可以饮用，只是大部分女生比较需要补血，男生较需补气。但反过来说，若男性有补血的需要，在中医师的指导之下也可以喝四物汤，实际需求都是因人而异。
八珍汤气血双补；脾胃虚寒者注意
由四物汤和四君子汤组成的八珍汤，最早见于明代的医书中，既能补血也能补气。成都市广谕张境原医院管理有限公司董事总裁张境原教授指出，八珍汤经常应用在生病之后的调养，可以促进血液循环、增强体力与免疫力，就好像现代人的维他命一样。
不过；月经期间和感冒期间不能喝八珍汤，脾胃虚寒的人，最好先经过中医调理之后，再依照中医师指示服用。
十全大补汤超补；进补之前先咨询
至于大家在冬天爱喝的十全大补汤，就是八珍汤再加上肉桂、黄耆这2味药材，可以强化八珍汤的作用。十全大补汤不只气血双补，还有温阳御寒的效果，因此很多民众喜欢用来驱寒。
但是；广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女提醒，无论是四物汤、四君子汤、八珍汤还是十全大补汤都是中药而不是普通饮食，既然是药物，就必须经由中医师诊断，根据体质再决定是否适合服用，不能随意吃补。
而且；依据个人体质来调整用药才是真正的进补，否则反而适得其反。为了保障自己的健康，更不能自行判断病症，甚至自行抓药或购买中药产品。记住「宁可不补也不要乱补」的原则，有任何疑问先咨询中医师，才能确保身体健康！
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台视、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。

分享到

上一篇：汤里精华不是钙，小心吃进铅下一篇：吃西红柿抗乳癌

怎么吃四物汤、八珍汤、十全大补汤？

图片推荐

最新文章