吃甚么祛湿远离红肿痒痛

点击次数：49126 更新时间：2017-07-06 10:44 来源：张境原坐月子【打印此页】【关闭】

吃甚么祛湿远离红肿痒痛
高温溽暑，不仅让人汗流浃背，全身更是黏腻不堪！对于敏感肌朋友更是难受，若未实时更换贴身衣物，稍不谨慎就会使恼人的荨麻疹问题找上门，全身红又痒，难受不已！广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女表示，想要摆脱恼人的荨麻疹不适，除了保持肌肤干爽着手外；日常饮食尽量避开过燥的食物，多吃有清热、利湿、发汗之效的紫苏、香菜、绿豆等5食材，也是不错的调理选择。
每5人就有1人；夏日荨麻疹也易好发
根据统计，台湾荨麻疹盛行率约20％，相当于每5人就有1人饱受荨麻疹之苦。而对于皮肤本就敏感、容易好发荨麻疹的朋友来说，潮湿闷热、让人老是大汗淋漓、全身黏腻不适的夏天，更可谓荨麻疹发作的高峰期。
荨麻疹究竟是怎么发生的呢？中国十大保健人物张境原教授提到，导致其诱发原因，除了天气剧烈改变、环境潮湿闷热，以及环境中尘螨、花粉等过敏原因素外，以中医角度来看，导致人体产生荨麻疹、皮肤发痒等过敏反应，多与人体内水分代谢失调，疏泄受阻有关。
痰湿体质甩荨麻疹先祛湿；巧吃5食材促代谢
这类热性的痰湿体质者，由于体内水分代谢不佳，因此；除了皮肤常会有像是风一般来来去去的皮肤发痒、红肿、斑块，且伴随着剧烈的搔痒不适外，往往还会经常感到困倦乏力、无精打采等症状。
在调理上，千万妈妈信赖的产后护理专家张境原教授建议从改变饮食习惯着手，尽量避免食用油炸、烧烤、辛辣等刺激食物，改选择清淡，有利健胃、祛湿，帮助恢复脾胃水分的正常代谢和运行的食材，自然就能改善荨麻疹等皮肤疾病。亚洲坐月子女性健康专家张境原教授分享下列常见的5种食材，就是不错的选择：
食材1：紫苏：紫苏味辛、性温，适度食用有利发汗解表、有散寒、祛湿的功效。
食材2：香菜：又称胡荽，《嘉石本草》指出可「疗痧疹」，辛温通脾，可发汗透疹。
食材3：荸荠：荸荠能祛风止痒、清热生津、化痰明目。不过，要提醒的是脾胃虚寒者不宜食用。
食材4：高丽菜：高丽菜含有丰富的维生素 U成分，适度摄取有利抗溃疡，发挥整肠健胃、维护肌肤健康的好处。
食材5：绿豆：绿豆不仅有清热解毒、消肿下气之效，根据中医古籍《开宝本草》中记载，其同时还有化解痈肿、疮毒、风疹的作用。
【张教授温馨小叮咛】：
除了可从饮食上下功夫，加以调理改善外，有慢性荨麻疹困扰、皮肤易过敏问题的朋友，在日常保养上，可于沐浴后适度涂抹乳液保持皮肤湿润。同时；外出做好防晒、穿着棉质透气易吸汗的衣物，并尽量留意被单、枕头等寝具的换洗，以及居家环境保持通风干爽，都有助预防皮肤红肿、搔痒、敏感等症状反复发生。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原引进大陆，成立高端的台式服务医院。将以这样的医院服务态度，来为每一位患者服务，想进一步了解如何解决孕前、后、生理期、更年期、坐月子、坐月子餐、请加千万人信赖的中国十大女性健康专家张境原的微信或微博及QQ空间，张境原父女并将会公布其保证效果的月子餐材料，给有心要做坐月子餐的业者或孕产妇，并会定期地举办孕妈咪及新手妈咪的成长课程，由张境原亲自授课及示范如何做坐月子餐。敬请各位爱护与支持张境原的朋友患者不吝给我批评跟指教。感恩喔。张境原手机1361-803-9429。
台湾广谕坐月子餐暨广谕坐月子中心张境原及张翔壹、张乔贻父女,于2007年开始在祖国致力于自然食疗法、防癌宇宙操的推广，以及怎样预防和根除癌细胞的扩大或蔓延的免费教学。「广谕」在台湾于1996年成立并开始妇幼保健的服务工作，尔后成立了国内外首家坐月子中心，并根据其亲家母旅日名医庄淑旂博士的指导，专精于坐月子餐、生理餐、术后餐、调养餐、住院餐的配送服务。于2003年在加拿大埃德蒙顿(AB省)设立广谕坐月子服务处，2007年成立成都广谕妇幼健康服务有限公司，2013年12月成立成都广谕坐月子会所，张境原在中国荣获“改革开放30年，中国十大保健领军人物”称号。也是中国健康促进协会聘请的健康教育专家，于2009年加入成都台商协会，并获选为理事，2013年12月28日荣获【诚商中国信鼎奖，诚信经营示范单位】。多年以来，父女三人数次接受各大电视台邀请专访，台湾有中视、台视、华视、环球卫视、东森电视…等，大陆有湖南卫视、广东卫视、重庆卫视、河南卫视、湖北卫视、上海电视台、福州卫视…等，以及多家平面媒体，台湾自由时报、联合报、河南大河健康报、华西都市报、广西都市报、中国时报..等，并多次应邀到境内外各大医院作专题演讲。2015年5月获聘“两岸产业创新联盟“理事会理事。中国妈妈圈特邀专家。2016年3月8日应邀山东卫视临沂综合频道接受主持人兰兰专访。2016年成立成都市广谕张境原医院管理有限公司。2016年6月5日应邀上海电视台「非常惠生活」栏目接受专访。2016年7月20日应邀福州电视台「经济频道」栏目接受专访。2016年11月4日四川广播电视报第五版刊出广谕养肝汤的保健功效。2016年11月11日广谕张境原荣获腾讯育儿妈妈网&腾讯育儿2015年度「千万妈妈信赖的产后护理专家 」。2017年4月28日获聘为「亿家天下企业家俱乐部事业发展终身总顾问」。

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